2016年最新全球身高数据又出来啦!
荷兰男性以1.825米再次蝉联全球男性平均身高第一名,荷兰女性平均身高虽在此次调查中没能夺冠,但在之前的调查中也有过以1.706米夺冠的历史。
荷兰人的身高高,公共设施也是高规格,亚洲人到荷兰常因够不着公共汽车扶手,坐在坐便器脚够不着地而闹笑话。
可在19世纪,荷兰还是欧洲最矮的国家,平均身高仅为约1.65米,1848年荷兰军队征兵时,有1/4的男性因为身高不足1.58米被拒收。
从欧洲最矮到全球最高,荷兰人是怎么做到的?
荷兰人奶制品的大量摄入
英国伦敦大学卫生和热带医学院的人类健康专家格特·斯图尔普研究指出,营养成为促进荷兰人身高增长的重要因素。
荷兰是世界优质奶源地
被誉为“传奇奶牛之乡”,先进的技术让当地生产的乳制品世界闻名。
奶制品是荷兰人主食,被大量摄入。
奶制品中富含的钙质、微量元素及优质蛋白质等都对促进生长起着非常重要的作用。
(荷兰小孩从小喝牛奶就如此霸气)
少工作、多陪孩子
妈妈是欧盟国家兼职冠军,孩子是吃早餐冠军,儿童肥胖最低
荷兰人平均每年工作1381小时
即每周26.5小时,是经济合作与发展组织成员国中最低的,荷兰政府还给了兼职员工和全职员工一样的权利,给了父母们兼职工作照顾家庭的可能。
妈妈有了更多时间,孩子的一日三餐从来都是父母亲自做,十分考究。
荷兰父母对孩子的饮食更理性和科学
给孩子选择食物时会仔细阅读食品包装上的含糖量、含盐量、脂肪含量、有无添加剂、抗生素等,尤其甜食和垃圾食品受到严格限制。
联合国儿童基金会和世界卫生组织的调查都显示
荷兰儿童肥胖率在发达国家最低(医学证明儿童肥胖严重影响身高增长),儿童吃早餐比例在发达国家中最高,且是一家人一起吃早餐,营养丰富,而早餐的营养在儿童生长发育过程中扮演着重要的角色。(《中华家教》期刊 2014-09-01 《荷兰父母的幸福育儿法》)
荷兰小孩爱运动,五岁就会骑自行车
荷兰是世界第一“自行车王国”
荷兰有1600万人口,却拥有1800多万辆自行车。
荷兰父母从小就培养孩子爱运动的好习惯,孩子五岁起就要学骑自行车。
另外,荷兰父母因为有更多时间陪孩子,从小就注意培养孩子游泳等各种运动习惯。
科学研究证明
爱运动并进行科学合理运动的孩子要比不爱运动的孩子平均多长4-8厘米。
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