王烁的7条时间管理建议

转自李翔知识内参:
随着年纪变大,事情变多,开始沉迷于收集并研究管理时间和提高效率方法,这次推荐财新的总编辑王烁的时间管理心得。他是得到的老师,也是两个孩子的父亲,自己还写着一个更新挺勤快的公众号。他是如何管理时间的?

  • 一次只做一件事,把注意力集中到这件事上来。
    不光是为了效率,更是为了更好地度过做这件事的时间。不专注不仅丧失效率,还掐死了心流。所谓心流,就是面对任务,从心所欲不逾矩,仿佛一切尽在掌握。心流是我们做一件事的内在原因,而专注是心流之源。
  • 根据生活中对你重要的事情安排时间。
  • 留出整块时间用于创造。
    这段时间不做琐事,而要做那些让你产生多巴胺,完成后有成就感的事情。日常忙碌的大多数事情,当时急如星火,时候看多无意义。留出完整时间,关键是整块,多少没关系。
  • 了解自己的精力周期。
    把精力充沛的时间段留给重要的事情
  • 整块时间里做什么?做经得起时间考验的事情,做时间会带来复利的事情。做这两件事,那就没有什么别的烦恼是等一天解决不了的。如果有,那就等一星期,如果还有你,那就等一个月,等一年,做那些时间能帮你解决问题的事。
  • 管好手机。管好他只有一个办法,在你的创造时间段里,把他放到别处。
  • 一对一交流越多越好。人从自己身上什么也学不到。交流是新想法之源,多总是比少好。只讲我自己,一对多,多对多这些形式越来越乏味。一对一则总能带来新东西。多提问,仔细听对方的回答,最少也是关于对方这个人你能了解更多,收获上不封顶。

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