什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种可以大规模传染，并引起急性肠胃炎的病毒。老人与小孩由于免疫力较弱会成为诺如病毒感染的高发人群。

诺如病毒的潜伏期通常只有12~48小时，主要症状表现为呕吐、腹泻、肚子痛，有时候还会伴随低烧、头疼。成人与小孩感染的症状是不同的，小孩感染后多表现为恶心呕吐；成人多表现为腹泻。

可能会有妈妈觉得诺如病毒的症状与轮状病毒极其的相似，其实它们还是有区别的：

1.诺如病毒好发人群主要是老人跟小孩，轮状病毒一般是小孩子居多；

2.在感染症状上都是先出现呕吐再出现腹泻，但是感染诺如病毒的小孩呕吐现象是十分明显和严重的，而轮状病毒主要症状是腹泻，一天拉的次数会特别多，可能会出现咳嗽发烧的情况

3. 在预防上两者的方法是一样的，唯一不同的是诺如病毒目前没有针对性的疫苗，但轮状病毒是有针对性的疫苗，麻麻们可以通过接种疫苗来预防轮状病毒。

如何预防诺如病毒？

1、正确洗手饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后，要用肥皂和流动水洗手，揉搓至少15秒。

2、不吃生冷食物不吃生冷和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗净，避免食用未熟透的海产品，一般病毒容易附着在贝类等海产品的腮和肠道，无法用水洗净。

3、减少到人员密集处患者发病后的1-3天，体内的病毒含量最大，粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病毒，病毒依附于灰尘在空气中飘浮，如果被其他人吸入，就会引起传播。因此，要避免到人群密集的地方，学校、医院等人员密集且封闭区域，要注意卫生清洁。

4、确认症状及时隔离一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时送医诊治，特别是幼儿及体弱者。确诊后,从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者居家期间尽量不要与家人近距离接触。

5、提高宝宝自身免疫力预防诺如病毒，最关键的还是要完善宝宝自身的免疫系统，提高免疫力。当宝宝自身的抵抗力提高了，可以更好的阻挡一些外来的细菌。麻麻们可以给宝宝适当补充益生菌，帮助宝宝完善自身的免疫系统，增进机体免疫防御功能，抵御诺如病毒的侵袭。

万一不幸中招，该如何护理？

诺如病毒感染其实是一种自限性的疾病，目前它没有疫苗或者特效药。所以我们在这个过程是不需要使用抗生素或者抗病毒的药品去护理它。麻麻们可以做好以下4个护理措施，让宝宝更快好起来：

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1、饮食清淡：感染诺如病毒的小宝宝要停止进食一些高脂肪和难消化的食物，但不能完全禁食，以免使胃肠蠕动加快而使得腹泻变得更加严重。小宝宝们继续原有的母乳喂养或喂配方奶粉，大一点的孩子也是继续日常的饮食，以清淡饮食为主，猕猴桃、梨、火龙果、香蕉等水果在腹泻期间则要暂停食用。

2、防止脱水：诺如病毒引发的腹泻期间，注意预防脱水是非常重要的。还在母乳喂养中的宝宝可以适当增加每天的喂养次数，大一点的孩子，可少量多次地喝一些汤汁、米汤水、酸乳饮品或开水。另外，家中药箱也可以常规备用一些口服补液盐，以备腹泻时用。一旦宝宝出现嘴唇干、口渴、皮肤弹性差、眼窝、囟门凹陷、哭闹时泪水少或无泪、精神反应差等“脱水貌”时，则不能拖延，应立即送往医院。

3、消毒污染物：感染诺如病毒的患儿最好居家治疗，其呕吐物和被粪便污染的被服、地板等物体表面要用1000mg/l的含氯消毒液清洗和喷洒。

4、抗生素帮不上忙：诺如病毒引起的腹泻，抗生素是不能起到作用的，这是因为抗生素对该病毒无效，滥用可能会导致菌群紊乱，进而使得腹泻变得迁延不愈。为了能让宝宝的腹泻更好的恢复，妈妈可以给宝宝补充益生菌，因为腹泻时会导致宝宝肠道的菌道失调，补充益生菌是可以让宝宝肠道的菌道能够迅速的恢复到正常状态，从而缩短了腹泻的时间。万色益+益生菌是一家人都可以吃的益生菌，对腹泻也很有效，所以这款产品是很多麻麻都比较推荐的。

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