请大家注意核查公司税务情况，依法缴税补， 容易发脾气心火大的请喝莲子甘草茶，家里有失眠的亲人朋友可以用酸枣仁请不要吃安眠药
，治疗颈椎病肩周炎的神器擀面杖。最近很多朋友跟我反馈我之前建议他们填的古中医大数据体质报告准确性和调整体质的方法使用。个性化调整饮食，喝养生茶，都取得了很好的改善，我自己也是按照报告在调整。我最熟悉的是痰湿体质和阳盛体质。特别是阳盛体质，一般我观察检测结果脾气急，莫名发火，心火大的都是阳盛体质。让他们拿报告来看都是如此，他们也说不知道哪里来的心火。我就让他们喝莲子心和甘草茶。坚持喝的效果都非常不错。发脾气次数都会少很多。心火也会少，没那么难受。不过还是要按体质检测报告来。不要乱喝养生茶。
年前因为帮上市公司调研中药失眠产品，了解了国内失眠人群的巨大市场和治疗失眠的各种产品。实际上最有效最安全的就是中医里的酸枣仁。最近推荐很多失眠的朋友，喝同仁堂“枣仁安神液”或带酸枣仁的养生茶。都改善了睡眠问题。因为纯中药成分，对人体无副作用。有睡眠问题的朋友可以试一下。不过对我来说，每天穿黄雨衣酉时快走大量出汗，晚上睡眠质量特别好，还是科学运动排汗，不用吃药也能睡得好。睡眠好了，才能有精神工作和生活，才能解决遇到的各种问题。
今天跟财务顾问喝茶，他跟我说财务圈内的最新动态。国家为了市场跟国际市场接轨，在逐步完善整个市场经济环境，其中重要的一项就是税务制度得完善接轨，很多行业和区域近两年都在核查税务情况，特别是之前三年和之后的缴税情况。做贸易往来流水大的，之前财务制度不完善的企业，请尽早自己核查完善财务制度，依法缴税补税。更多的现实案例线下见面聊。
昨天我看一个综艺节目的片段，有个参加节目56岁冻龄的平面模特，生了三个孩子，看起来像三十岁，就是用擀面杖每天敲胆经，擀腿，擀肚子。我查了下，在中医里确实是特别好的养生方法。就找出专门的书来看，每天用擀面杖敲打按摩可以通经络，排毒，减肥，治疗颈椎病，肩周炎等各种疾病。然后让我妈帮我买了四个擀面杖。
擀面杖，开启人体大药房的金钥匙，在传统的养生理论中，我们更多的是运用自己的双手或者借助他人的帮助来完成按摩过程。但现在，我推荐一个全新的自我按摩工具，那就是擀面杖。用它来刺激身体的穴位、经络，能轻松排出体内毒素，加强血液循环，使得身体机能得到增强。而且，擀面杖运用自如，携带方便，功效显著，简直就是开启人体大药房的一把金钥匙。
擀面杖能够激发身体的自愈力：很多人肯定会好奇，为什么敲打按摩时不用拳头，不用按摩锤，非要用这样简单的擀面杖呢?当然有理由，而且你肯定会感觉不可思议，不相信平时看着粗笨的擀面杖竟有这样的功效!
养生神器—擀面杖的优势
◎获取方便：擀面杖是家家必备的厨房工具，如果家中没有，则即便是买一根也用不了多少钱，相比健身器材、专用按摩工具，它要经济得多。随手就可以拿来使用的工具，我们为什么要拒绝呢?
◎合适的重量：这是采用擀面杖作为自我按摩工具最主要的原因。我实践了很多工具，最终发现擀面杖自身合适的重量能够使人在自我按摩中节省体力，提高自我调整的效果。
用擀面杖激发你身体内的“药”可能很多人对擀面杖的功用有所质疑，认为无论如何，它都只是一根普普通通的擀面杖，不会有大的功用。千万别拿豆包不当干粮。事实证明，擀面杖不但功用大、使用方便，而且绝对可称得上是打开身体健康密码的金钥匙。
◎燃烧脂肪：虽然说我们也可以用自己的双手来捏按身体多余的脂肪，但往往效果并不理想。而擀面杖则不同，使用它适当地挤压、擀按，就可以让体内脂肪加速燃烧。所以说擀面杖是减肥瘦身的好工具。
◎疏通经络：用擀面杖对身体穴位进行敲打、按摩、擀压，能让穴位与经络得到良好的刺激，从而疏通经络，达到保健身体、增强机能的效果。
◎赶出多余水分：人体内的液体成分比较多，有血液、淋巴、水分等。但是身体有时不需要那么多水分，特别是代谢功能差的人，于是体液便囤积于身体的各部位，从而出现局部水肿的现象。用擀面杖对身体进行刺激，在疏通经络的同时，可以促进循环状态的改善，及时将多余体液排出体外，这样，身体的浮肿现象也就消失了。
◎增强免疫力：对身体的穴位与经络进行全面的开发与疏通，能让身体气血通畅，从而加速循环，促进新陈代谢。这样身体的免疫功能得到加强，体质会越来越好。
用擀面杖敲打身体，可以帮你缓解口干、口臭、头痛、耳鸣、眼花、气喘、心悸、胸闷、心律不齐、肩膀酸疼、视物不清、胃病、肝病、肾病、肺病、脾气暴躁、心情抑郁、腿脚不便、行走疼痛、腹泻、便秘等疾病，甚至可以调节血脂、血压、血糖，更别说颈椎病、腰椎病、关节酸痛、自主神经紊乱等，这些是擀面杖的强项。这些身体上说大不大、说小不小的疾病，完全可以被擀面杖一一清除。
患者向我反馈：她有腿脚发凉的毛病，每天晚上临睡前用擀面杖敲打腿部，10分钟后感觉两腿热乎乎的，很是舒服，她一直坚持，现在腿脚发凉的现象已经很少出现了。还有一位患者胃部不适，老是胀气，用擀面杖擀了几天肚子，排气顺畅了，胃口也好多了。这个效果是用手按摩或者是药物治疗所不能及的。因此，擀面杖的敲打对于身体就是一把药房金钥匙，只要用它打开身体的某个部位，身体的自我调节能力便可以自行发挥作用，完全不用外部的介入，就能让你轻轻松松走出疾病的困扰。
通经络，促气血，擀面杖效果最好，曾经不止一个人这样问我：用擀面杖敲打不是和用手按摩道理相同吗?确实如此，二者都是为了促进气血的循环、经络的疏通。可是我们为什么偏偏选择擀面杖而不直接用手按摩呢?这当然是因为有些时候擀面杖比手要好用得多。
擀面杖的力度很大，使得脚底脾胃反射区被激活，从而刺激病灶，最终产生效果。如果是自己用手指按压，用力轻了达不到效果，用力重了手会吃不消。而擀面杖就不一样了，平滑的表面可以用来擀压和敲打，两端可以进行深入的按压，既适合广泛面积的处理，又适合局部的定点刺激，人的接受程度要高得多。另外，如果是自己动手按摩，我们不仅仅会感觉手酸疼、费力，而且揉按力度也难以把握。擀面杖消除了这些缺点，不知不觉中就发挥了作用。
另外，擀面杖按摩对于很多对身体穴位和经络不太了解的人来说比较方便，因为不用精确寻找穴位，只要对穴位周围进行刺激就完全能够解决问题。合适的擀面杖会使效果加倍，在这里我一定要提醒大家，虽然说所有的擀面杖都有着不错的功效，但选择一条使用方便的、材质合适的擀面杖肯定会使效果增强。
挑选下来，剩下日常我们所用的擀面杖了。我实践了很多擀面杖，发现最好用的是长度40厘米左右的擀面杖，直径2~3厘米，粗细均匀。最好两端棱角经过打磨，成平滑的圆弧，可以使用平滑的弧形棱角进行定点按摩。这种长度这种形状的擀面杖，最适合按摩和敲打。再有一点就是，擀面杖可以相对沉一些，这样在按摩的过程中，可以省去你不少手力，让人感觉轻松。