晨读感悟-改变从信念开始

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很多时候我们知道听到的道理是对的，但总是迟迟不行动，最根本的原因在于我们不相信自己可以成功。

心理学家曾做过一个实验，把小狗放在一个通电的箱子里，当蜂鸣器响的时候，给箱子通电，让小狗遭受电击。开始几次小狗拼命挣扎，哀叫，但无论如何也无法从箱子中逃出，避免遭受电击。几次之后，实验人员把小狗放到一个半边通电，半边不通电的箱子里。箱子中间用一个短木板隔开。小狗被放在通电的半边，但它只需轻轻一跃就可以跳到没电的半边，逃开电击。实验开始后，实验人员发现，当再次遭到电击时，小狗不再挣扎、逃避，而是倒地呻吟。因为在之前的实验中，小狗得到的经验是，无论我做什么都无法躲避电击，我的努力是无效的，所以我放弃了。

在心理学上，这叫习得性无助。

我们之所以看了这么多道理，却依然过不好这一生，可能来源于你内心深处对自己的不自信。不相信自己可以成功。这也许是你小时候几次考试失利，老师对你说的“你就不是学习的料”；或者是你刚开始学习弹钢琴时遭受的挫折造成的。

所以，想成为一个行动派，首先要改变自己对成功的信念，告诉自己那些成功的人也只不过是比别人付出了更多努力的普通人。只要坚持，有一天你也会做到！