- 《理智胜过情感(如何改变你的抑郁、愤怒、焦虑和内疚情绪》读书笔记
dear心理咨询师黄倩雯
第1章总结认知行为疗法(CBT)对抑郁、焦虑、愤怒以及其他情绪问题有显著的治疗效果。除此之外,认知行为疗法还能够治疗饮食障碍、酒精及药物滥用、压力过大、自卑等其他问题。《理智胜过情感》将一步步教你认知行为疗法的操作技巧经过实践证明,对这些技巧练习得越多,得到的收获越大如果你只是想解决特定的情绪问题,可按照书中建议的章节顺序进行阅读第2章总结所有的问题均由五部分组成:环境/生活变化/情境、生理表现、
- STM32HAL库-移植Unity针对微控制器编写测试框架
Ch_champion
#STM32
概述本篇文章介绍如何使用STM32HAL库,移植Unity是一个为C语言构建的单元测试框架,侧重于使用嵌入式工具链。GitHub:https://github.com/ThrowTheSwitch/Unity硬件:STM32F103CBT6最小系统板软件:Keil5.29+STM32CubeMX6.20一、使用方法把Unity源码下载下来,具体步骤,请移步到官网详解。https://github.
- 其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。
叶小键
好评推荐★★★★☆文|叶小键前言某天在电子书库里看到这本《认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响》,书本的封面是这样介绍:你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。是的,最近我的体重一直有上升的趋势,有想要改变目前体重的问题,但是却一直没有法门,或套路可以让自己透过自学来改变。在阅读这本书后,我得到的结论大致如下:关注健康和饮食。这并不是让
- 茶记D5
口合1976
九九八十一数第5数时间:2021年10月10日,阴历九月初五地点:家分享:独享茶具:柴烧壶水:农夫山泉纯净水天气:阴茶品:菊隐熟普烧水壶:随手泡九月初五,阴,继续浸泡在CBT的培训场里,早上焖泡了菊隐,还不过瘾。回到家,点一支香,泡一壶茶,回顾,畅想。培训第三天,渐入佳境,首尾呼应,从亲密关系开始又回到亲密关系,错过了开头的我,在收尾处仿佛也可以猜到开始发生了什么?正如:五因素从任何一个因素开始都
- 郭召良:强迫症治疗技术——暴露与反应阻止
鸿蒙小筑
认知行为疗法认为,在这个环路中,认知改变是关键。一旦患者改变对于情境的认知,不再认为这个情境是危险的(即威胁性认知),患者自然不用体验焦虑,也就不用有过多的重复行为或回避行为了。这样的话,患者的强迫症也就不存在了。多年来,强迫症一直被认为是很难治疗的。有心理学家根据CBT的基本治疗思想,提出了暴露与反应阻止技术(ExposureandResponsePrevention,简称ERP),成功地治疗了
- RT-Thread:STM32的PB3,PB4 复用IO配置为GPIO
软饭硬吃666
stm32嵌入式硬件单片机RT-Thread
说明:在使用STM32F103CBT6配置了PB3为IO,测试时发现读取这个IO的电平时钟是0,即便单管脚上的电平是1,读取的数据任然是0,查规格书后发现PB3,PB4是JTAG复用口,要当普通IO用需要配置。配置工具:STM32CubeMX1.配置流程如下:1.打开对应芯片的工程,配置PB3,PB4的IO功能2.生成代码3.提取相应的配置代码文件中找到这段代码,复制到MAIN函数中,在最开始的地
- 思维改变生活之2:让我们不快乐的,往往来源于自己不合理的认知
十品小官
欢迎关注,分享职场经验,品味职场乐趣,分享读书心得,促进个人成长!最近经常心存困扰,本着解决问题的原则,认真通读了《思维改变生活——积极而实用的认知行为疗法》这本书,使得困扰多年的焦虑、急躁、易怒、冲动等难解困惑,得到了有效缓解,很多问题找到了答案。之后,我认真做了读书笔记,并以此基础上形成了读书分享。上篇分享,重点介绍了这本书的重点——行为认知疗法(英文缩写CBT),也就是通过纠正认知,来改变行
- 2023-06-26
乌什蜜
1.哇哦,今天开始看CBT的学习视频啦,不错,充实。2.下班回家的路上,去买了一串葡萄,晚上就直接吃啦,(*^▽^*)3.睡觉之前继续看《当你像鸟飞往你的山》,哇,真是越看越喜欢。
- 郭召良:抑郁障碍的CBT解释
鸿蒙小筑
认知行为疗法主要从生活事件、认知、行为(及其后果)三个方面来解释抑郁障碍的原因。在认知行为疗法看来,生活事件是抑郁发作的外部诱因,它诱发了患者人格中深层的负性认知信念,在外部事件和深层负性认知信念的共同作用下,产生了消极的、负性的认知观念。这些负性认知观念导致抑郁情绪产生,并引起相应的生理反应;在抑郁情绪的作用下,个体也就失去了积极行为的动力,行为变得消极,而消极的行为得不到正面的结果(积极的情绪
- 【国产MCU学步随笔------兆易创新GD32f103CBT6,及vscode编辑环境配置】
来碗豆腐脑
单片机vscode单片机GD32F103
文章目录Keil的配置vscode编辑环境配置官方库例程迷惑解答时钟在哪里初始化时钟在哪里配置NVIC在哪里初始化NVIC中断分组是什么printf怎么重映射Keil的配置去官网下载对应的pack包即可,官方例程是keil4的工程,用keil5打开也不提示转换,导致芯片找不到,需要手动转换到keil5格式:Project->manage->MigratetoVersion5Format…,转换完成
- IAR 下的雅特力AT32F415CBT7工程创建与设置
Ed_Moli_Circling
软件工程
IAR编程——2023-11-18其实在芯片官网下载程序样例,通过IAR打开样例,依葫芦画瓢,有据可依。——2024-1-917:34
- 017客体关系取向人格发展——婴儿期
一米的部落格
翁欣凯美国塔维斯托克(Tavistock)认证儿童青少年心理咨询师英国儿童青少年心理治疗师会员2.17客体关系取向人格发展——婴儿期塔维斯,cbt、克莱因学派大本营、婴儿观察幼儿观察;工具:玩具箱与儿童工作;克莱因取向精神分析;为什么要学人格发展理论?要有一定程度上的发展理论作为临床的基础。广的角度,可以评估来访心境发展在那个阶段,或者人格发展在那个阶段。在发展的前一站带了什么样的议题来了,下一站
- 2021-09-19
江门市海悦心理
精神分析与其他治疗方式的不同是什么让精神分析疗法和其他形式的治疗方式不同?一篇比较心理动力学疗法和认知行为治疗(CBT)的研究报告指出了导致精神分析方式和其他治疗方式不同的七个原因。1)关注情绪以及其表达形式CBT关注的是认知和行为,而精神分析疗法探究来访者正在经历的所有情绪。2)探究回避心理人们常常回避某些带给他们压力的感受、思想和情境。了解来访正在回避什么可以帮助咨询师和来访更好地探究这类回避
- 普中STM32-PZ6806L开发板(有点悲伤的故事)
听我一言
普中STM32-PZ6806Lstm32嵌入式硬件单片机
简介关于我使用普中STM32-PZ6806L做了做了一些实验,不小心输入12V,导致核心板等被烧坏,为了利用电路和资源,搭建了STM32F103CBT6并使用普中STM32-PZ6806L上面没有烧坏的模块的故事。普中STM32-PZ6806L开发板这块的STM32F103ZET6部分算是Closed了,不准备换核心板,因为板子上好些都坏掉了坏掉部分下图左边的核心板坏掉了,彻底没反应了,就是开发板
- 越无力越焦虑?但越焦虑未必就会越无力 | 接纳承诺疗法
鹿鸣心理
在临床实践中,我治疗过很多受困于极度焦虑中的人。他们中的一些,对几乎所有事情都存在弥漫性的忧虑;还有一些是对特定情境或身体反应有着难以自控的恐惧;另一部分人的焦虑则源于头脑中喋喋不休的、因强迫症(Obsessive-CompulsiveDisorder,OCD)而产生的侵入性思维。如果对认知行为疗法(Cognitive-BehavioralTherapy,CBT)的相关理论稍有了解,你会知道头脑中
- 从此以后我的生命中多了一个你——CBT
阑十三
最近这一个月里一直都投入在CBT(认知行为疗法)的学习中,把每天重要的时间都投入在了CBT上,CBT是由贝壳创造,五个月前自己并不知道认知行为疗法,但因为心中有期待,所以在现实中因为缘我遇见了它。CBT的治疗方式首先是因一个情境而产生,这个情境可以是现实中的某件具体的事情,也可以是大脑里的一幅画面,因这个情境产生了自动思维,自动思维是无意识,不加评判时出现的,有了自动思维,就要去思考这种自动思维的
- DAPLink源码固件编译与制作
perseverance52
DAPLink
DAPLink源码固件编译与制作✨这里以Air/stm32f103cbt6固件编译为例。DAPLink源码地址:https://github.com/ARMmbed/DAPLink如果不想自己生成,可以使用合宙提供的现成的工程以及固件;https://gitee.com/openLuat/daplink/tree/main,但是需要注意,适配的是216MHz主频。现成的固件下载地址:https:/
- STM32G4x FLASH 读写配置结构体(LL库下使用)
Amos zhang
STM32G4C嵌入式FLASH
主要工作就是把HAL的超时用LL库延时替代,保留了中断擦写模式、轮询等待擦写,我已经验证了部分。笔者用的芯片为STM32G473CBT6128KBFlash,开环环境为CUBEMX+MDK5.32,因为G4已经没有标准库了,笔者还是习惯使用标准库的开发方式,所以选择了LL库开发应用,但是LL库没有对Flash进行支持,所以笔者想通过修改HAL库的Flash驱动来使用。介绍下Datasheet内容,
- socket集成springboot项目
草坂散人大队
springboot后端java
引入依赖:com.corundumstudio.socketionetty-socketio1.7.7配置类:packagecn.netinnet.cbt.config;importcom.corundumstudio.socketio.SocketConfig;importcom.corundumstudio.socketio.SocketIOServer;importcom.corundums
- STM32F103C8改为STLINKV2
小鱼儿他老汉
1653707991.jpg最具性价比的ARM微控制器中国境内存在的这款蓝色ARM迷你开发板,采用STM32F103C8T6/CBT6,具备64KB闪存和16KBRAM,还板载USB/CAN等接口。性价比极高,淘宝上最低价格在10元人民币,大约2美元左右。老外称之为Bluepill,不过不是威尔刚。STLINK此外,国内盗版的STLINK也就10元人民币上下,所以虽然一直知道Bluepill可以改
- 往事随风
伊世界
疫情的影响今天再次看到这个画面,熟悉的味道扑面而来……这个讲座我是真的听过的,如果说不是亲临其境的现场教学,我已经把它打包封存起来啦!我还整理了王纯教授的讲座文字稿的逐字稿,尽管如此我还是忘的一干二净!跟从来没有过一样!现在觉得没有必要再继续东一下西一下浪费时间和精力吧,就把拥有的东西好好琢磨琢磨悟透就好啦!东方明见有许多珍贵的学习资料和资源!CBT的书籍早就从杨主任那里拿到了,至今没有开启一页纸
- 心理咨询师如何应对咨询中的沉默?
文素
首先说说心理治疗的目的,一般来说会有两个走向:一个是现实目的,适合CBT或者ACT以及后现代流派等短焦方法;另一个是潜意识,适合用精分流派来做长程的咨询,但在精分动力学中,确定目标是一件比较危险的事情,因为动力学治疗起作用都是在过程之中。心理咨询中的沉默大概分为五种,每一种的沉默,咨询师的应对方式都会不同。第一种:阻抗有事情想说,但因为羞耻感不能说,咨询师根据个案的动作或微表情,去好奇问对方:“我
- 认知与改变
Meixiaoo
《认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响》你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可操作性非常强。图
- 虚拟机备份中的CBT技术
云祺vinchin
技术分享网络运维安全数据安全
虚拟机备份的CBT(ChangedBlockTracking)模式是一种备份模式,它能够识别和跟踪自上次备份后虚拟机中被修改过的块,这些修改会被存放到日志文件中。在启用CBT模式之后,备份软件会利用这个功能进行增量备份。启用CBT模式可以确保虚拟机备份的完整性和一致性,同时避免了全备份的繁琐和时间消耗。CBT模式对于大型虚拟机和需要频繁备份的情况下非常有用。技术特点:备份时间短:只发送真正唯一的变
- 2022-12-26
子修321
从今天开始,我每天都会「暂停」下来,做这些小事:正念练习/情绪日记/积极书写/CBT书写/睡眠行动等我会带着好奇观察生活和自己,探索和积累自己的积极体验,也承认生活会有不顺利和不如意的时候,但依然选择在每个时刻都照顾好自己。我坚持「暂停」的初心是:更好的感受自己的情绪和想法,不被它们时刻左右。坚持并不容易,我可能会遇到这些挑战:没有时间,有点累,来不及等。为了帮助坚持,我提前想到了这些应对方法:利
- 2022-01-30
文如其人句句真
.....这里面有一个前提,求助者没有经济压力,身边的人劝其更换,家人也让他买。我们先看用CBT的方式如何去解决它?面临他的这个自动思维,我们要去问一个问题,就是你对你这个自动思维的相信程度是多大?就是你有多相信你这个想法一一旧的没坏,买新的就是乱花钱一一你有多相信这个想法,先来看看他的相信程度。比方说他相信程度是90%,就是他特别特别地相信,我们再去攻他这个思维,问题就一个,就是你生活中有哪些证
- 2022-01-19
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杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享888(2021.1.19)本周约练0次,总计182次,读书打卡第275天,讲师班开讲第234天筑基班第二次课程《心理学三大流派》人本主义(马斯洛、和谐)、精神分析(弗洛伊德)、行为主义(华生、不注重人的主观能动性)、CBT(认知行为疗法、家庭治疗)选一个学派,就是深挖一口井。和自己比较契合,觉得哪个学派更舒服,就在哪里走下去?学心理学要弄清楚最经
- 2022-09-15 思维联动
枫晴心舍
平行联动阅读,先是体会到了奇妙。接下来,体会到了酸爽,当然这个过程也是提高的过程。比如,在自我的五个维度上,着重在“觉察”上。一直都在记录每日觉察感恩,但是,始终浮于表面。这几天准备下潜了。于是用CBT里的模块做练习。分清情境、情绪和自动化思维,设问、评估,找到火线思维。工作中,很容易看到来访的底层思维,看破不说破,慢慢引导来访自己“看见”问题,从而积极赋能。我会谨记,不直接给答案。因为我给的不会
- 《认知行为疗法进阶》33
心理咨询师卜彬
《认知行为疗法进阶》337.3认知行为疗法自助表设计帮助来访者学习填写自助解决心理问题的表格(认知行为疗法自助表,简称CBT自助表)。7.3.1通用的认知行为疗法自助表7.3.1.1艾利斯理性情绪疗法REBT自助表(电P1070)A(缘起事件或逆境):IBs(非理性信念)D(驳斥非理性信念)C(结果):主要的不健康的负面情绪主要的自我挫败行为E1(有效而理性的哲学观)E2(有效的情绪和行为):全新
- GD32_ADC采样+DMA多通道扫描传输
Awen_y
单片机嵌入式嵌入式硬件单片机mcuc语言
GD32_ADC采样+DMA多通道扫描传输文章目录GD32_ADC采样+DMA多通道扫描传输前言一、资源介绍二、原理1.ADC连续扫描模式2.DMA传输3.ADC内部通道三、配置1.ADC配置2.DMA配置3.注意事项四、计算1.分压转换2.数据转换前言、硬件平台:可运行软件程序的GD32单片机(本项目使用GD32F103CBT6硬件平台)、软件平台:基于使用标准库GD32F10x_Firmwar
- 多线程编程之存钱与取钱
周凡杨
javathread多线程存钱取钱
生活费问题是这样的:学生每月都需要生活费,家长一次预存一段时间的生活费,家长和学生使用统一的一个帐号,在学生每次取帐号中一部分钱,直到帐号中没钱时 通知家长存钱,而家长看到帐户还有钱则不存钱,直到帐户没钱时才存钱。
问题分析:首先问题中有三个实体,学生、家长、银行账户,所以设计程序时就要设计三个类。其中银行账户只有一个,学生和家长操作的是同一个银行账户,学生的行为是
- java中数组与List相互转换的方法
征客丶
JavaScriptjavajsonp
1.List转换成为数组。(这里的List是实体是ArrayList)
调用ArrayList的toArray方法。
toArray
public T[] toArray(T[] a)返回一个按照正确的顺序包含此列表中所有元素的数组;返回数组的运行时类型就是指定数组的运行时类型。如果列表能放入指定的数组,则返回放入此列表元素的数组。否则,将根据指定数组的运行时类型和此列表的大小分
- Shell 流程控制
daizj
流程控制if elsewhilecaseshell
Shell 流程控制
和Java、PHP等语言不一样,sh的流程控制不可为空,如(以下为PHP流程控制写法):
<?php
if(isset($_GET["q"])){
search(q);}else{// 不做任何事情}
在sh/bash里可不能这么写,如果else分支没有语句执行,就不要写这个else,就像这样 if else if
if 语句语
- Linux服务器新手操作之二
周凡杨
Linux 简单 操作
1.利用关键字搜寻Man Pages man -k keyword 其中-k 是选项,keyword是要搜寻的关键字 如果现在想使用whoami命令,但是只记住了前3个字符who,就可以使用 man -k who来搜寻关键字who的man命令 [haself@HA5-DZ26 ~]$ man -k
- socket聊天室之服务器搭建
朱辉辉33
socket
因为我们做的是聊天室,所以会有多个客户端,每个客户端我们用一个线程去实现,通过搭建一个服务器来实现从每个客户端来读取信息和发送信息。
我们先写客户端的线程。
public class ChatSocket extends Thread{
Socket socket;
public ChatSocket(Socket socket){
this.sock
- 利用finereport建设保险公司决策分析系统的思路和方法
老A不折腾
finereport金融保险分析系统报表系统项目开发
决策分析系统呈现的是数据页面,也就是俗称的报表,报表与报表间、数据与数据间都按照一定的逻辑设定,是业务人员查看、分析数据的平台,更是辅助领导们运营决策的平台。底层数据决定上层分析,所以建设决策分析系统一般包括数据层处理(数据仓库建设)。
项目背景介绍
通常,保险公司信息化程度很高,基本上都有业务处理系统(像集团业务处理系统、老业务处理系统、个人代理人系统等)、数据服务系统(通过
- 始终要页面在ifream的最顶层
林鹤霄
index.jsp中有ifream,但是session消失后要让login.jsp始终显示到ifream的最顶层。。。始终没搞定,后来反复琢磨之后,得到了解决办法,在这儿给大家分享下。。
index.jsp--->主要是加了颜色的那一句
<html>
<iframe name="top" ></iframe>
<ifram
- MySQL binlog恢复数据
aigo
mysql
1,先确保my.ini已经配置了binlog:
# binlog
log_bin = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.log
log_bin_index = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.index
log_error = D:/mysql-5.6.21-win
- OCX打成CBA包并实现自动安装与自动升级
alxw4616
ocxcab
近来手上有个项目,需要使用ocx控件
(ocx是什么?
http://baike.baidu.com/view/393671.htm)
在生产过程中我遇到了如下问题.
1. 如何让 ocx 自动安装?
a) 如何签名?
b) 如何打包?
c) 如何安装到指定目录?
2.
- Hashmap队列和PriorityQueue队列的应用
百合不是茶
Hashmap队列PriorityQueue队列
HashMap队列已经是学过了的,但是最近在用的时候不是很熟悉,刚刚重新看以一次,
HashMap是K,v键 ,值
put()添加元素
//下面试HashMap去掉重复的
package com.hashMapandPriorityQueue;
import java.util.H
- JDK1.5 returnvalue实例
bijian1013
javathreadjava多线程returnvalue
Callable接口:
返回结果并且可能抛出异常的任务。实现者定义了一个不带任何参数的叫做 call 的方法。
Callable 接口类似于 Runnable,两者都是为那些其实例可能被另一个线程执行的类设计的。但是 Runnable 不会返回结果,并且无法抛出经过检查的异常。
ExecutorService接口方
- angularjs指令中动态编译的方法(适用于有异步请求的情况) 内嵌指令无效
bijian1013
JavaScriptAngularJS
在directive的link中有一个$http请求,当请求完成后根据返回的值动态做element.append('......');这个操作,能显示没问题,可问题是我动态组的HTML里面有ng-click,发现显示出来的内容根本不执行ng-click绑定的方法!
 
- 【Java范型二】Java范型详解之extend限定范型参数的类型
bit1129
extend
在第一篇中,定义范型类时,使用如下的方式:
public class Generics<M, S, N> {
//M,S,N是范型参数
}
这种方式定义的范型类有两个基本的问题:
1. 范型参数定义的实例字段,如private M m = null;由于M的类型在运行时才能确定,那么我们在类的方法中,无法使用m,这跟定义pri
- 【HBase十三】HBase知识点总结
bit1129
hbase
1. 数据从MemStore flush到磁盘的触发条件有哪些?
a.显式调用flush,比如flush 'mytable'
b.MemStore中的数据容量超过flush的指定容量,hbase.hregion.memstore.flush.size,默认值是64M 2. Region的构成是怎么样?
1个Region由若干个Store组成
- 服务器被DDOS攻击防御的SHELL脚本
ronin47
mkdir /root/bin
vi /root/bin/dropip.sh
#!/bin/bash/bin/netstat -na|grep ESTABLISHED|awk ‘{print $5}’|awk -F:‘{print $1}’|sort|uniq -c|sort -rn|head -10|grep -v -E ’192.168|127.0′|awk ‘{if($2!=null&a
- java程序员生存手册-craps 游戏-一个简单的游戏
bylijinnan
java
import java.util.Random;
public class CrapsGame {
/**
*
*一个简单的赌*博游戏,游戏规则如下:
*玩家掷两个骰子,点数为1到6,如果第一次点数和为7或11,则玩家胜,
*如果点数和为2、3或12,则玩家输,
*如果和为其它点数,则记录第一次的点数和,然后继续掷骰,直至点数和等于第一次掷出的点
- TOMCAT启动提示NB: JAVA_HOME should point to a JDK not a JRE解决
开窍的石头
JAVA_HOME
当tomcat是解压的时候,用eclipse启动正常,点击startup.bat的时候启动报错;
报错如下:
The JAVA_HOME environment variable is not defined correctly
This environment variable is needed to run this program
NB: JAVA_HOME shou
- [操作系统内核]操作系统与互联网
comsci
操作系统
我首先申明:我这里所说的问题并不是针对哪个厂商的,仅仅是描述我对操作系统技术的一些看法
操作系统是一种与硬件层关系非常密切的系统软件,按理说,这种系统软件应该是由设计CPU和硬件板卡的厂商开发的,和软件公司没有直接的关系,也就是说,操作系统应该由做硬件的厂商来设计和开发
- 富文本框ckeditor_4.4.7 文本框的简单使用 支持IE11
cuityang
富文本框
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<title>知识库内容编辑</tit
- Property null not found
darrenzhu
datagridFlexAdvancedpropery null
When you got error message like "Property null not found ***", try to fix it by the following way:
1)if you are using AdvancedDatagrid, make sure you only update the data in the data prov
- MySQl数据库字符串替换函数使用
dcj3sjt126com
mysql函数替换
需求:需要将数据表中一个字段的值里面的所有的 . 替换成 _
原来的数据是 site.title site.keywords ....
替换后要为 site_title site_keywords
使用的SQL语句如下:
updat
- mac上终端起动MySQL的方法
dcj3sjt126com
mysqlmac
首先去官网下载: http://www.mysql.com/downloads/
我下载了5.6.11的dmg然后安装,安装完成之后..如果要用终端去玩SQL.那么一开始要输入很长的:/usr/local/mysql/bin/mysql
这不方便啊,好想像windows下的cmd里面一样输入mysql -uroot -p1这样...上网查了下..可以实现滴.
打开终端,输入:
1
- Gson使用一(Gson)
eksliang
jsongson
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175401 一.概述
从结构上看Json,所有的数据(data)最终都可以分解成三种类型:
第一种类型是标量(scalar),也就是一个单独的字符串(string)或数字(numbers),比如"ickes"这个字符串。
第二种类型是序列(sequence),又叫做数组(array)
- android点滴4
gundumw100
android
Android 47个小知识
http://www.open-open.com/lib/view/open1422676091314.html
Android实用代码七段(一)
http://www.cnblogs.com/over140/archive/2012/09/26/2611999.html
http://www.cnblogs.com/over140/arch
- JavaWeb之JSP基本语法
ihuning
javaweb
目录
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JSP脚本片断
EL表达式
JSP注释
特殊字符序列的转义处理
如何查找JSP页面中的错误
JSP模版元素
JSP页面中的静态HTML内容称之为JSP模版元素,在静态的HTML内容之中可以嵌套JSP
- App Extension编程指南(iOS8/OS X v10.10)中文版
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ext
当iOS 8.0和OS X v10.10发布后,一个全新的概念出现在我们眼前,那就是应用扩展。顾名思义,应用扩展允许开发者扩展应用的自定义功能和内容,能够让用户在使用其他app时使用该项功能。你可以开发一个应用扩展来执行某些特定的任务,用户使用该扩展后就可以在多个上下文环境中执行该任务。比如说,你提供了一个能让用户把内容分
- SQLServer实现无限级树结构
macroli
oraclesqlSQL Server
表结构如下:
数据库id path titlesort 排序 1 0 首页 0 2 0,1 新闻 1 3 0,2 JAVA 2 4 0,3 JSP 3 5 0,2,3 业界动态 2 6 0,2,3 国内新闻 1
创建一个存储过程来实现,如果要在页面上使用可以设置一个返回变量将至传过去
create procedure test
as
begin
decla
- Css居中div,Css居中img,Css居中文本,Css垂直居中div
qiaolevip
众观千象学习永无止境每天进步一点点css
/**********Css居中Div**********/
div.center {
width: 100px;
margin: 0 auto;
}
/**********Css居中img**********/
img.center {
display: block;
margin-left: auto;
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}
- Oracle 常用操作(实用)
吃猫的鱼
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SQL>select text from all_source where owner=user and name=upper('&plsql_name');
SQL>select * from user_ind_columns where index_name=upper('&index_name'); 将表记录恢复到指定时间段以前
- iOS中使用RSA对数据进行加密解密
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RSA算法是一种非对称加密算法,常被用于加密数据传输.如果配合上数字摘要算法, 也可以用于文件签名.
本文将讨论如何在iOS中使用RSA传输加密数据. 本文环境
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openssl-1.0.1j, openssl需要使用1.x版本, 推荐使用[homebrew](http://brew.sh/)安装.
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