茶之过乎

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傍晚喝茶太多，晚上如厕起夜之后，再也睡不着，索性不睡，写几句话，也算不枉失眠一次。

每一次晚睡或者熬夜，次日都会后悔不已，对于自己不重视身体，不懂守护健康的行为深深自责，甚至数度自省批判，但终究没能遏制住自己的陋习，日复一日的拖延下来。

人生过半，似乎很多道理都懂得了，也屡屡教训自己，又屡屡对自己愧疚，却还是偶尔会晚睡，有时候虽早睡却夜半醒来，兴奋不已，诸事不做，却神经着熬夜到天明。

尤其饮茶太晚，喝到开心激动处，难免多贪几杯，喝茶多了，时间久了，茶和身体融合习惯了，并不影响睡眠，即刻就能睡着，睡着就做梦。倒是因为饮水过量，茶又利尿，睡着后多次醒来上厕所，上厕所多了，就越来越清醒，导致睡不着，睡不着翻书玩手机，刷屏看热闹，最后整个无眠之夜，次日白天貌不合神又离，没有精神，瞌睡懒散，最终荒废时日，诸事难做。

今天恐怕又如此，又要睁眼到天亮的节奏，到了这个年纪，身体渐渐跟不上神智，却知错又犯，过后又会痛苦，自律不够，轮回不止，呜呼哀哉。

晚睡也好，夜半早醒也罢，这些看似因为饮茶过多所致的状况，犯错的却不是茶，而是我的心，不懂节制，没有规则，恐怕是自己迟迟难以做成事情的重要原因吧。

一而再再而三的原谅错误，就是变相的惩罚自己，没有规矩不成方圆，我要明确和混乱懒散的自己说再见了，立字为证，即刻声效，不得翻转变故。