创建一个user defaults方法有多个，最简单得快速创建方法:
NSUserDefaults *accountDefaults = [NSUserDefaults standardUserDefaults];
添加数据到 user defaults:
[accountDefaults setObject:nameField.text forKey:UserDefaultNameKey];
也可以添加基本数据类型int, float, bool等，有相应得方法
[accountDefaults setBool:YES forKey:UserDefaultBoolKey];
末尾建议追加
[userDefault synchronize];//立即存入
因为NSUserDefaults是定时把缓存中的数据写入磁盘的，而不是即时写入，为了防止在写完NSUserDefaults后程序退出导致的数据丢失，使用synchronize强制立即将数据写入磁盘
从user defaults中获取数据:
[accountDefaults objectForKey:NCUserDefaultNameKey];
[accountDefaults boolForKey: UserDefaultBoolKey];
要点：
1.NSUserDefaults非常好用，并不需要用户在程序中设置NSUserDefaults的全局变量，需要在哪里使用NSUserDefaults的数据，那么就在哪里创建一个NSUserDefaults对象，然后进行读或者写操作。
2.针对同一个关键字对应的对象或者数据，可以对它进行重写，重写之后关键字就对应新的对象或者数据，旧的对象或者数据会被自动清理。
细节用法：
如果要存放自定义的对象（如自定义的类对象），则必须将其转换成NSData存储：
NSUserDefaults *mySettingDataR = [NSUserDefaults standardUserDefaults];
NSArray *arr = [[NSArray alloc] initWithObjects:@"arr1", @"arr2", nil];
[mySettingData setObject:arr forKey:@"arrItem"];
[mySettingData setObject:@"admin" forKey:@"user_name"];
[mySettingData setBOOL:@YES forKey:@"auto_login"];
[mySettingData setInteger:1 forKey:@"count"];
往NSUserDefaults添加数据后，它们就变成了全局的变量，App中即可读写NSUserDefault中的数据：
NSUserDefaults *mySettingDataR = [NSUserDefaults standardUserDefaults];
NSLog(@"arrItem=%@", [mySettingDataR objectForKey:@"arrItem"]);
NSLog(@"user_name=%@", [mySettingDataR objectForKey:@"user_name"]);
NSLog(@"count=%d", [mySettingDataR integerForKey:@"count"]);
如果想删除某个数据项，可以使用removeObjectForKey删除数据：
[mySettingData removeObjectForKey:@"arrItem"];
[mySettingData synchronize];
运行上面的语句后，NSUserDefaults中的数据即被写入到.plist文件中，如果是在模拟器上运行程序，可以在Mac的/Users/YOUR-USERNAME/Library/Application Support/iPhone Simulator/4.1/Applications/YOUR-APP-DIR/Library/Prefereces目录下面找到一个文件名为YOUR-Bundle_Identifier.plist的plist文件，用Xcode打开该文件，可以看到刚才写入的数据。