讲话尖酸的老太太沈梦君，三言两句离不开自己的儿子，对儿媳妇挑三拣四（鲫鱼要双面煎，这样的汤出来才又白又浓），在对待自己的孙女孙子的时候更是有很大分歧。大学教授的儿子项国斌专门研究老人问题，却没有研究透婆媳关系。有心脏病的儿媳妇，受不了刺激倒下住院，全家人商量要将老人送去老人院。心意阑珊的沈梦君，独自走进青春照相馆拍照，摄影师让她回想自己错过的最美时光，她却说：“最美的时候，自己错过了”。出门后，发现自己变年轻回到20岁的样子。
20岁的沈梦君怕吓到自己的家人，只能化名孟丽君租住在好友老李家。在老人社区跟老对头陈玉梅打麻将对着干，陈气不过老是放炮就不打了。陈走到演唱台，唱起《偿还》，走音跑调各种。第二小节“破碎的心灵”，被孟接了过去，就这样的情节。沈的孙子（在大学组乐队，主唱跑了）联系老李找自己的奶奶来到社区；音乐人谭总监苦苦找不到合适的唱将，为避雨来到社区；就这样大家发现了一个唱歌非常好听的孟丽君。
答应自己的孙子做他们乐队的主唱，参加谭总监的比赛，从翻唱到原创，为自己的孙子赢得掌声。重返20岁的孟丽君完成自己年轻唱歌的心愿，但为救孙子最后不得放弃年轻的自己，回到年老的样子和儿子儿媳妇坐在电视机前为孙子孙女加油……
大概剧情如此，整个片下来，笑点挺多，思考点也不少。
在青春照相馆的沈梦君说最美的时候自己错过了，重返20岁为自己喜欢的音乐加入自己孙子的乐队。深情的小李哥，说自己一生两次错过年轻的沈梦君，在孟丽君想输血救自己的孙子时，毅然的劝自己的爱人想清楚。搞不定婆媳关系的大学教授，对孟丽君说，不希望自己的母亲再过苦日子……
整个过程主题逐步升华，而在孟丽君唱《黑色温柔》回忆年轻的沈梦君，整个片的情绪到了顶峰。富家小姐出身的她，战争爆发，丈夫战死沙场，自己一个人抚养儿子，不得不给别人缝鞋养活自己还有体弱多病的儿子，脸色惨白的自己边缝鞋边不断的用各种方法哄自己的孩子。在后台泪流满面的老李，似乎告诉了我们，一个男人最大的无奈是知道自己心爱的女人过得不好，自己却不在身边。如果没有歌里的故事，唱歌和听歌的人不会流眼泪，正如有网友评论那样：不会带自己的母亲去电影院看，不敢让自己的母亲再次看到类似的回忆。
沈丽君哄自己儿子的画面似曾相识，小时候体质太差，每次发高烧没一个星期不会好，每次都上到40度，吓人的很。每次迷迷糊糊中听到自己母亲双手合十，喃喃自语地在祈祷，好像在和神明交换点什么的样子，然后回过头来劝我要多喝水，把药吃了就会好。。
曾几次想写一下自己的母亲，但却不知道从何写起。出世在普通渔民家庭，8个兄弟姐妹，家里的第四个孩子，真真正正的上有大下有小。可想而知，那些挑挑担担的活少不了她，这可能也是她现在只有155左右的原因吧。因为外公每天出海捕鱼，全家人都要围着鱼转，好多事忙不过来，她只能放弃白天上学的机会，因为晚上自己太累根本没有精力上学，不得不放弃读书。而她的一些道理却是课本学不到的……
相信每个人都有这种感觉，小时候总觉得那些要背诵的课文都坑人。而她发现我老是很担心记不住的时候，她就会跟我说，她以前上夜校的时候是怎么背的，叫我早上几点起来，没刷牙前就背一次看一次，刷牙的时候就可以想想哪里背错了。经常会问我哪里觉得背得怎样，告诉我要怎样背有效，说实话有些土办法还是挺好的，至少让我记上了。虽然她没正儿八经上过学，但却教出了4个大学生。
小时候，我特别“喜欢”钱，谁给我的钱就休想从我这要出去，而母亲经常教育：“钱是社会流水，有赚会花才是钱”。说到赚钱能力，不在于想到，而在于做到。父亲年轻的时候读完高中就开始贩卖海鲜，后来经人介绍娶了我的母亲，然后就有了我、Ro、二妹、小妹、还有一个因操劳夭折掉。家里有三个小孩的时候，需要大量的收入支持，渔民的收入典型的靠天吃饭，老一辈的人和母亲商量，让她在家里组织做蟹肉二次加工（蟹松），她就这样接下了。父亲每天早上到海边用那辆仿制的凤凰单车，运两箩筐螃蟹回家，母亲雇佣临时工一起把蒸熟的蟹肉挑出来，二次炒后就是蟹松了，听说打包后可以“出口”（那时候应该算卖到澳门香港吧）。二妹出生那天，家里天井螃蟹堆满，早餐吃的是豆浆油条，因为平时煮粥的她还躺在床上……后来父亲合伙的海鲜生意算越做越多人，有一年，年景不好，淡得三天两头在家看电视。而母亲又商量经营起捕鱼专用的渔网直到现在，准备可以“退休”了。
家里孩子多了，家长偏心是在所难免的。小时候妈妈要三个妹妹轮流洗碗，有一个傲娇的蹦出一句：“为什么我哥不用？”母亲回了一句：“你哥是男孩不合适做这个。”说实话，当时我是被偏心到了。但偏心只是这一点，妹妹们会做饭是因为兴趣，我会做饭是因为我们家都饿了。很小的时候，我妈每顿饭，都在她每天在忙的时候抽空做的，提前洗完菜，等到饭点的时候就开始做。我会做饭是这样来的，第一次让我把锅放上开煤气炉，然后她跑过来做完；接连几次后，她说你都这么大了，把那菜倒进去翻一下，浇点水把锅盖盖上，我等下去放盐；然后就变成，都这么大了，放进去翻炒透了放点盐，不用放太多一点点加；都这么大了……如果你能像我这样，在这样的母亲身边学点什么东西，我想也是毕生难忘。我现在不怎么喜欢吃水果，这里面应该有部分原因是这样，记得小时候和妹妹抢吃苹果的时候，她冷不丁地说了一句：“这苹果给你妹妹，小时候只有你一个人的时候，你每天吃一个富士苹果，现在长大了要让给你妹妹。”是啊，长大了要学会谦让照顾小的，所以你看我现在都不怎么爱吃水果了，有一次你们家Ro同学还从我手里拎走一大袋橘子呢！所以我的同学、同事发现我吃虾蟹粥，不怎么爱吃虾和蟹。
2015年的寒冬，不幸运的，Ro肺部感染从肇庆转到广州南方医院，为了方便照顾Ro，把母亲从老家接过来，大字不识普通话不会的她，每天在医院打饭、去超市买东西。新一年的元旦过后复原，办理出院，但Ro仍要每天去输液，住在堂妹家。傍晚Ro还在医院，我和母亲去市场买菜做饭，做完饭后Ro还没输完液，母亲坚持要把饭带过去，我刚好有其他事跟她说等我一下一起过去，她怕来不及，自己悄悄出门了，等我回过神来，打电话给她，她说在路上快到了。就这样，那条去医院的路她第一次走，我在家担心她迷路，或者不知道怎么开口向别人打听的时候，她到了。当时我除了担心还觉得她很神奇（亲爱的Ro，要铭记）。也许是遗传，小妹小学的时候就会自己一个人带货去半个小时车程外婆的镇上。想起，有时候自己还没做某些事的时候，却想出千种万种困难阻拦自己出发。
没试过挑起担子，永远不知道自己挑的东西有多重。总想着长大后，有时间要多陪她，但说实话是她一直在陪着我们关心我们。外婆过世的那几天，她很伤心，但还是倔强的告诉我，早点回来尽快进去工作状态。父亲节前一晚，她做了几个小菜，吃完后我们陪她逛街，在红蜻蜓看到两双凉鞋，我看出来她都喜欢，表示两双都会买给她，但最后她还是挑了一双相对比较实用的，并万般“嫌弃”另外一双。虽然两双鞋花不了几个钱，但她还是不希望我们乱花钱，最后奉劝我要多存点钱……（这里省略那些关于娶老婆的事）小时候怕你吃不好，长大后怕你过不好，一生操劳操心，这一点大家都一样。
如果可以像电影一样可以回到她的20岁，那请让她把错过的美好找到，但请记住我们这几个子女。现在也不错，至少无聊的时候会和父亲一起聊聊天，就当是拍拍拖。
愿父母身体健康，其他交给我们。