2019-10-20

❤阳光心态六法则❤

1、要无条件自信，即使自己做错的时候

2、不要想太多，定时清除消极思想

3、学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间

4、敢于尝试，敢于丢脸

5、每天都是新的，烦恼痛苦不过夜

6、面对别人的优秀时，发自内心地赞美

对照这六条法则，第一、第四条我非常欠缺。内心太不自信。自信的人周身都散发着耀眼的光，无论做什么都信心满满。我要先学着象个自信的人那样去做事。自信来自一次次的自我挑战和成功，同时心态的积极调整。

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这两天内心平和许多。

昨下班听行动派，一篇成人撒谎的文让人挺有感触。

“我有钱”“我挺好”是我们和家人说的最多的谎。　报喜不报忧，是成熟的亲情关系里，最常见的状态。

成年后的有些难处是不想和家人分享的。幸福、快乐拿出来分享，大家都快乐。而痛苦和家人分享只会让痛苦加倍。

痛苦传达到亲人那里，会被无限放大，她会愧疚、会自责、会担心、会想尽一切办法来帮我又觉得无从下手，这些情绪，比我的艰难更艰难。

“我住在离市区五十几站公交的大农村，一下楼尘土飞扬，四处的狗叫声和着身后的大铁门哐啷啷地响。（画面感强烈）

辣条小故事，爸妈对自己吃辣条的不同态度：小时候是坚决反对，他们可以蛮横地判断，辣条不卫生、不健康，偷吃辣条的小孩要挨揍。

长大了，他们对我的一切都毕恭毕敬，一包廉价的辣条，要放冰箱里，要和掐头去尾的芦蒿炒成一盘菜，还要看我脸色行事，生怕自己做得不好，让我不满意。
辣条还是辣条，我还是那个馋嘴的我，可是爸妈的心态变了。他们觉得我有了学识，有了本事，事事都要听我的意见。
　　我可以光明正大地吃辣条了，我不用再撒谎了。可是，我多么怀念那个我还要撒谎、还怕他们的时候。
那时候，他们顶天立地，无所不能。

想到自己的父母，他们又何尝不是如此。

父母对待我们的不开心，比我们自己要认真得多。有时候，你过去了，他们过不去。”最诚实的沟通，往往带来的是最真实的愧疚感。那种帮不上忙的愧疚，那种无能为力的难受，比具体的不开心，更难过去。

老妈对我的担心我就能实实在在的感受到。那天妈妈对我说，你最近辛苦了。听了真的即心酸又暖心。

我对老父亲有点残忍了，有些没用的话我实在没必要说出来刺激他。好在他特别想得开，内心应该也会刺痛吧？