最近，“Atlantic”上有一篇文章给我们介绍了一位十几岁的加利福利亚“瘾君子”Griffin。可怜的Griffin深夜被叫醒，并被扔上一家开往犹他州沙漠的飞机，去接受一个康复项目。
他沉迷于何物？互联网！
如今，我们常常使用“瘾”这个词，我们可以对《权力的游戏》、拿铁、Crossfit（一种健身训练）上瘾，而不仅仅是对香烟、毒品和伏特加上瘾。
那么互联网呢？它是一种病吗？
媒体给出的答案是肯定的——可能媒体自身也沉迷于浏览网页上那些关于网瘾少年的煽情文章。
不过，精神科专家给出的答案是否定的。网瘾（Internet addiction）并没有被列入美国心理健康专家使用的精神障碍分类标准——《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）中。“网络游戏成瘾（Internet Gaming Addiction）”已经包含在书的附录中，可能还需要更多的临床研究和实验，才能将其作为一种正式的精神障碍写入书的主体部分。不过这版图书是2013年出版的，对于瞬息万变的数字时代来说，这已经是很久之前的出版物了。
这里有一个测试你有没有网瘾的方法：
你能离开互联网一周吗？
你有没有对自己的上网行为感到不满或者内疚？
你有没有因为上网而忽略家庭？
你有没有因为上网而出现工作困境？
将“互联网”替换成“毒品”，你就能从“国家酒精和毒品依赖委员会”的网站上直接看到这些问题，其中有没有一道题你的回答是“Yes”，或者所有题目你的回答都是“Yes”。
所以，有些人可能觉得患上网瘾并不可怕，但如果网络也是一种毒品，会是哪种毒品？对一些人来说，互联网就是那些会破坏事业、家庭和生命的可卡因或甲基苯丙胺。
某英国律师事务所近期的一项民意调查显示，有七分之一的人曾因为伴侣在社交媒体上的行为而考虑离婚。在中国，一个青少年10年前离家出走了；政府最近发现了她，整天在一家网咖里玩网络游戏。
但是对于我们大多数人来说，如果说对网络有瘾，其程度更像是对快餐和甜汽水的迷恋，网络就像那种我们不需要禁止的东西，那种几乎无处不可用的东西，那种我们应该适度享用的东西，否则就会因为过度使用而带来不好的结果。
“互联网就像汉堡”，这个比喻的确不太完美，因为我们大多数人在工作中必须用到互联网，而没有人非要喝甜汽水才能生存，我们可以用沙拉代替垃圾食品，但是科技却没有一个低脂的版本。
我们的选择只有两个：更多或更少接触网络。如果人们沉迷于数字技术，就像他们迷恋健怡可乐、奥利奥或巨无霸，那与其他人有何关系呢？我们知道，着魔似地不停刷新Facebook很不好，就像一直不断地吃糖、盐和脂肪也很不好一样。
不过，我们吃什么，和我们在网站上点击什么链接一样，是一种个人选择。有些人的饮食习惯的确会将他们更早地送进坟墓，但大多人都会在胃灼烧或腰围不断增加时，开始改变自己的饮食习惯。
2012年，纽约市长Michael Bloomberg试图限制超大号苏打饮料的销售，引起了民众关于过度管理的广泛争议，并最终在法庭上被否决了。
在法律允许的范围内，成年人可以选择自己要做的事情，包括为了玩网络游戏而只吃薯条并忽视他们的孩子。尽管有些人的网瘾会达到一个危险的、破坏性的程度，但是我们大多数人“仅仅”是发现自己的注意力、健康水平和人际关系质量都下降了。
就这么多吗？网瘾只不过会破坏我们的思维、身体和性生活。
然而，当网瘾成为一种普遍的身体状况时，世界会变成什么样？是的，毫无疑问，到那时，数十亿的资金将投向（戒网瘾的）康复行业，这对我们业已繁重的医疗费用又会有哪些影响呢？
未来会不会出现这样的场景：如果我们能证明自己照顾家庭的时间超过盯着手机的时间，我们的保险费用就会下降；我们会看到抵制互联网的电视广告，公共场所里会设置无科技区域。
这并不是专家之间的抽象讨论。在数百万的年轻人看来，我们生活在一个由互联网驱动的世界。如何防止接下来的20亿用户可以不过度使用互联网？我们还不知道这些问题的答案，但我们应该开始思考这些问题了。我们照着现在的方向发展下去，下一次全球健康危机可能就是出现数以百万计的像Griffin那样的青少年。未来的健康危机可能不再是对药物成瘾，而是对数码产品上瘾。
原文标题：Digital addiction is the world’s next great health crisis
原文来源：TNW (thenextweb.com)
全文编译：沐心
（独家编译，转载请注明）