脑洞哒哒果粒宸
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2018-01-29 D10-16 个人成长集训营

D10 创意力

约聊陌生人

最近因为历法，约聊了好几个陌生的小伙伴。虽然从传统意义上，小伙伴们都是没有见过面的陌生人，但是简单几句，就能够把彼此的距离拉近。很感恩这个练习。

D11 项目管理

下个月的一个大目标：教奶奶用手机

1. 确认奶奶对于使用手机的需求           2. 绘制对应的教程          3. 进行实际操作的指导

D12 情绪管理

情绪管理方法：

1. 注意力转移，做一点跟当下做过的不太一样的事情

2. 听音乐进行情绪舒缓

3. 写小确幸，积累愉悦感

D13 总结力

成就事件：1. 这个月看完了五本书，比以前多了很多，开心。希望继续保持

2. 这个月有尝试把历法和其它的特殊主题结合起来进行分享

3. 跟好朋友和家人进行了比以往更深入飞交流

D15 角色定位，高效沟通


D16 价值观的构建

做事准则

1. 为人友好和善   2. 善待他人   3. 勤学不辍

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