脑科学

        这周文章对于我来说，最有意思的地方在于清楚的知道了自己在紧张、害怕、焦虑等等情况下为什么会大脑一片空白。原来这是由于我们大脑的生理结构所决定的，我们的大脑有三个层次，分别是最里层的本能反应区，第二层的情绪区，第三层的理智思考区。血液从心脏出来流经的次序是一区到二区到三区，当我们紧张、焦虑时，第二层大脑非常活跃，它消耗了血液中的大部分能量，于是流经第三部分的血液里的能量大幅减少，那么第三区（理性思考区）就会像青蛙冬眠一样进入了休眠状态，它不工作了，于是我们所做的决策往往是非理性的。

        这个原因对于我这个理科生来说，它对于情绪、心理等等抽象的概念给出了形象且具体的解释，它们变得看得见，摸得着了，我知道了其物质原理，说白了就好像是上游把水隔断，下游没水灌溉是一个道理。于是在生气的时候我会明白此时第二层大脑在消耗巨大的能量，把本来属于其他部分的能量也消耗了，那么应该立即停止负面情绪，让能量更多的输入给理性大脑，我想这对于我处理负面情绪将非常有帮助。

      如此一来，我对于自己的大脑的运作原理更加感兴趣了。经常听到这样一句话，就是人与人之间最大的区别不在身高，不在长相，更不在出身，而在于我们每个人的大脑里的内容及其运作方式，如果能够掌控我们大脑，那么对它的培养无疑会事半功倍。而了解其运作原理，将是我们掌控它的第一步。上面讲到的我们为什么生气时，大脑会一片空白，就有其运作的原理。再比如如果当我们感到劳累时，我们能够知道为什么，以及如何应对，还有大脑在什么样的情况下能够运作的更好等等，这些都会有助于我们更好的了解我们的大脑。当然我想这些肯定早有研究，我们要做的就是把这些研究找出来，然后加以利用。

        脑科学对于我们每个人来说都至关重要，下一步这将是我努力的方向。