第五次焦点课程集锦

贺变丽    焦点解决初级10期  洛阳  坚持分享第30天  2018--07--11

      SFBT重要基本信念

人性观：

1. 信任每个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己问题的。

2. 相信每个人都有力量、智慧和经验去产生改变。

3. 解决之道即在当事人的经验中，只有当事人最了解他自己的状况。

4. 每个人都是在非常困难的处境下为她的生命尽了全力。

5. 希望被人尊重，也希望尊重别人。

6. 希望维持道德、友善、礼貌、诚实，也希望改善自己的生活，也想他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。

7. 希望与别人和睦相处，希望被接纳，并归属于某个团体。

8. 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。

图片发自App

《让他去体验》刘友龙，持续原创分享第1230天。

        今天晚上是焦点解决网络初级第十期的第五次课程，讲到了一个理念:问题或许是成长的契机！怎么样将问题变成成长的契机？首先我们需要稳得住，然后还要有方法。

        关于稳得住这一块，怎么样才能稳得住？或许当我们能换位感受到对方的感受的时候我们就能稳得住了。我举了一个例子:当孩子考试成绩不太好。然后我来扮演家长，大家把自己当成考试成绩不好的那个孩子。

        于是我开始把家长在孩子考试成绩不好之后常说的一些话加上表情尽量真实还原出来：“你看看你考的啥？整天就知道看手机，说你也不听，你看看隔壁那个谁谁家的孩子？”，“我给你说，就你这态度，别说一高，三高你也考不上！”，“我给你说你听见没有？每次跟你说的话都当成耳旁风。”，“将来不能再打游戏了，IPAD没收，整天就知道玩，从来都不知道上进一点”……

        然后我问家长们的感受（此时家长是在体验孩子的感受），家长们普遍说：感觉烦死了，再也不想多说一句话，以后都不会再学了，天天就知道唠叨，整天说我也不看看他自己，懊恼，愤怒，自责，生气，暴怒……

        以往家长们可能用同样的方式说过很多很多次孩子，并且会认为这都是对孩子好。但只是体验了一次，就真切的理解了孩子。

        想让谁理解什么？那么就让他去体验！

        2018年7月10日23点35分刘友龙于郑州。