什么时候给宝宝添加辅食，是让许多新手妈咪纠结的一个大难题。
有说四个月的，有说六个月的。给宝宝加辅食太早了不好，太晚了也不好。
那么，到底最合适的时间是什么时候呢？
过去的观点认为
过去的观点认为，婴儿在4个月以后就可以添加辅食了。
因为4个月大的婴儿肠胃已经能分泌一定量的淀粉酶，可以帮助消化吸收淀粉。
权威组织这样建议你
世界卫生组织、美国儿科学会、英国政府卫生部、我国卫生部都提倡，婴儿6个月之前，要坚持纯母乳或配方奶喂养。给宝宝添加辅食要在宝宝6个月之后。
辅食是在母乳或配方奶喂养的基础上添加的。即使添加了辅食，母乳或配方奶也要坚持给宝宝喂养到1岁以后，以母乳或配方奶为主，其他食物为辅。这也是为什么把宝宝1岁之内的其他食物叫做“辅食”。
以上，是过去的观点，以及现在权威组织的建议。
但是每个宝宝的生长发育速度都是不一样的。给宝宝添加辅食，不能完全照时间条本搬。
其实，到底什么时候是给宝宝添加辅食的最佳时间，宝宝自己会用行动告诉妈咪们的。
如果你的宝宝经常有以下这些表现，就是在告诉妈咪，“是时候给本宝宝喂饭饭啦”
是时候给本宝宝喂饭饭啦：
体重达标
当宝宝的体重达到出生时体重的2倍，就可以考虑给宝宝添加辅食啦。
最低标准，也要在宝宝自身体重达12斤以上噢~
发育足够成熟
宝宝能独自直起上半身小坐片刻，方便大人喂饭；
会用扭头、前倾、后倾等动作来表示自己的意愿，迎合或者拒绝大人，以免发生强迫被喂食的情况。
饿得快，喂奶量增多，次数变多
原本的奶量不够吃，每次都要再多加一些，而且宝宝饿得快，刚吃完没多久，又饿了想吃。突增的饭量在提示你，宝宝身体进入猛长期，是时候给宝宝多加营养餐啦。
吃手，吃玩具
如果宝宝经常把手或玩具放进嘴里吃，这说明宝宝对“吃”开始有了兴趣，你就可以引导宝宝吃饭啦。
抢筷子、夺饭碗
如果你吃饭的时候，宝宝一直注视着你，并会伸出手想要你的筷子和碗里的食物，这说明宝宝对“吃饭”开始有了兴趣。
不拒绝喂食物
如果给小婴儿喂除了奶以外的东西吃，他会用舌头把食物顶出去，这种现象是“伸舌反射”，一般在宝宝4个月以后才慢慢消失。
伸舌反射消失后，给宝宝喂食宝宝不再伸舌排斥，才能保证喂食顺利。
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对吃食物感兴趣
如果你用勺子舀食物喂给宝宝，宝宝吃了之后变得很兴奋，高兴，并且愿意继续吃，你就可以放心地继续给宝宝喂食了。
如果宝宝扭头或推开你的手，表示不想吃，也不要强迫他。你可以过几天再试试。
以上，就是宝宝给你的添加辅食的信号啦。
但是，给宝宝添加辅食的同时，母乳或配方奶仍然是宝宝的主食。千万不能心急，觉得宝宝可以吃辅食了，就打算着给宝宝戒奶噢。
母乳能增加宝宝抵抗疾病的免疫力，同时能给宝宝提供成长所需的高热量，也增加了母子感情，对母亲产后恢复有利，更降低了母亲患乳腺癌和卵巢癌的概率。
所以，适当延长母乳时间，这样对宝宝对妈妈都是有好处的~
好啦，根据宝宝自身发育状况来给宝宝添加辅食的信号你已经都了解了。接下来，要多了解宝宝辅食怎么添加的知识了噢：给宝宝添加辅食学问多，这十条让你快速变身超级辅食妈咪