晨会G174第二次班会【透视OF】20180120

4位社团代表分享4分钟/人20分钟

【陆静香-亲子社团】

3个标签:

1健身销售管理者

2时间亲子教育践行者

3.阅读爱好者

OF通过视觉提示我们每天下一步要做的工作。在18年梦想版做好以后，行动清单！第一步，列好8大关注.第二步,按照8大关注把年目标输入到一年之内的项目里面！这样做可以时刻关注到我要做的事情，或看到我将要做的事情，是否跟我的目标有关？第三步，每个月安排当月要做的事①将来要做的事放到将来也许清单② 把最近一周内要做的事，分配到周一到周六。项目:年目标后遇到每个阶段要做的，需要3-6个月才能完成的把它放到项目里面分步去完成！收集和排程。第四步，透视～把每个行为都列入清单会很乱，通过透视建立3类：每日检视/每日打卡/每日学习完成后打√！

【李英华--亲子社团】

3个标签:

1姐妹花一起成长的全职妈妈

2朝鲜族精通韩语

3正面管教认证教师

内容:我的梦想版的OF打卡

第一版梦想版

从八大关注出发把每一个部分都详细去拆解设定目标并转化为每个日常行动！重点关注是打❤的部分❤家庭❤学习❤健康

日历管理:财务关注日/假期安排等/家庭公园日/2人时光日

清单管理:为了能够更聚焦做要事，从2018梦想版中提炼出关键词关系、学习、健康。去做了视觉化梦想版2，更清晰更直观关于三个方面作了一个衡量标准。             

①学习:每周1篇读书心得+每周1次线下分享②健康:每月运动+走路+早睡+冥想          ③关系:家庭时光日+2人时光日

第二版梦想版

把三个关注转化为每月、周、日可量化的行动录入OF做成了打卡

每日打卡:运动+冥想+晨间日记…每天要做每周打卡:学习分享                                  每月打卡:关系日...

透视1

透视2

高空中的梦想落地！

【唐佑敏--外语社团】

图片发自App

想要融入一个优秀的团队，首先要自己乐于奉献！三个标签:

1郁金香关爱女性大使

2肚皮舞教练

3英语培训师

关键词:专（专注自己2-3个领域），爱（爱自己的选择，传递爱），孝（对父母）

易效能透视:

根据自己的梦想版选最想做的事

专:人生最重要的事情中选

爱:①爸爸要做的50件事②7岁儿童要认知的79条清单

孝:①父母离去之前要做的55件事②人生必去的50个圣地

图片发自App

易效能透视

Ipad一个小技能:分屏

第一步，把想要同时操作的2个app拖到dock栏中。

第二步，打开一个app，想上划会出现dock栏

第三步，长按并拖另一个app拖到屏幕中心。这样就实现了两个app分屏

【吴梅--运动团】

OF重复事件

4个维度:1每时2每日3每周4每月

设置:1不重复2定期重复3完成后在推迟4完成后再次到期重复

重复设置

【李娣娜--顾问】

图片发自App

OF模块

预测:一周内事件

原版:收件箱/项目/上下文

专业版个性化设置:透视/已完成/已更改/易效能

双螺旋体系:

双螺旋体系

①收集整理:清空大脑。

②组织整理

③4d原则

④明确意义

⑤深思检视

第一个双螺旋结构:1明确意义2情境分类3深思检视。

明确意义:要不要做？是否和目标相结合？

情景:将来也许，紧急事件，1万米高空，3到6个月项目，关注，目标，愿景，人生宗旨，意义。（将来也许，项目，关注，用文件夹，归类！将来也许用文件夹形式，用的时候可以做个性化分类，帮助你更快梳理那些对你有意义）

深思检视:避免陷入按时间规划得陷阱

第二个双螺旋结构:

1收集

2组织整理

34原则

情境:办公室，家里，外出，将来也许，电话，智能设备。

通过1到2个月时间精力分析记录，10-12点，13-14点高精力时段在，做排程，把高精力和精力安排不同的事情！扩展情绪的收集--把所有的事收集加上情绪，在什么样的情景我要保持一个什么样的态度?作为一个情境设置。

双螺旋结构就是不断问自己这件事，是不是有意义?是不是我热爱的？

我的主题个性化透视设置

效能/青蛙/❤/2020（2020要达到的目标）

周月双提问关于如何看到项目下行动?

顾问解答:项目下滑-点视图-全部-完成-返回项目就可以看到

蒋晓丽提问预测栏事件太多?

1提升觉察力，不断的收集排程组织时间长了自己就会自动区分，哪些是重要的。

2利用情境，弹性管理

3关注青蛙做要事