一次和营养学的邂逅

在办公室里，除了坐着看手机，我什么都不会，作为新加入公司的销售人员，我要学习的东西太多，总经理不想给我太大的压力，对于一个一知半解的人来说。

其实我知道我要问的问题太多太多，无奈这里的老员工与我都是新面孔，大家都似乎挺忙的来公司有一阵没一阵的说着笑话，然后匆匆出去了。

对于一个一直在杭州呆的人，突然要在金华一直住下去，挺不适应的，儿子一天天的长大，要读小班了，我在杭州物色了好几个幼儿园都被拒绝了，甚至有些在报名时就告知不要抱有希望，虽然我没放弃，但一次次失望后，我还是面对了现实，还好儿子在金华的学区幼儿园随时都接收我们，考虑再三，我决定一人回来带儿子，坚持不让他做留守儿童。

陪着儿子，还有一个比较重要的原因是儿子的体质太弱了，挑食严重，被爷爷奶奶宠溺出了毛病，离题了，这里我想说的营养学里一个概念：氧化应激，我们人类身体是一个复杂超级精密的系统，他有自身的免疫防御系统，和修复系统，当免疫系统遭遇入侵，我们身体会开启防御系统，启动修复功能，这也叫氧化应激，但是氧化应激会产生很多的自由基，游走在细胞间，破坏我们的DNA,给身体造成慢性伤害，在营养保健品市场，在以前总能听说抗氧化，去除自由基，对于我们爱美女生特别重要，却也是知道重要不知道怎么有那么多可怕的自由基，而且是无形的慢慢吞噬着我们的健康，当我们健康出现问题了，通常去看医生，医生对症下药，消炎抗病毒杀死病毒，却也没能从根本上预防，你问医生，如果该注意点什么，我怎么会得这种病，耐心的医生会给你建议，改变生活习惯啊，多吃蔬菜水果，即便如是，又有几个人会听进去，养成良好的生活方式，反过来想，医生也会假设少有人听劝改变生活方式，还不如直接开药给他服用就好了。

在我浅读一遍<别让不懂营养学的医生害了你>后几天，我就买了抗氧化的维生素C，B族维生素，葡萄粉，亚油酸的平衡物亚麻酸之亚麻籽油，购入了这些，我不自觉意识觉得人的生命好短暂，能高质量的活着很难。又其实人不是一下死去的而是慢慢死去的，不断在健康和亚健康之间徘徊，真正没办法才去看医生，然后以为止痛了，麻醉了就根治了，这样明白了后，还不如做出些改变，在治疗吃药的同时，改变生活方式，规律生活，多吃水果蔬菜，还要补充营养剂，做真正的预防。

下次我会再读一次，更深入的识记重要概念，也会去试着读相关的营养学，在身体健康方面，我是认真的。