【精进1000天沉淀营】D491 袁敏打卡

【健心践行打卡第265天:】（2018.7.20)

一、功课：

静心20分钟，完成。

二、感恩

1.感恩德哥，今天中午请我们吃饭。

2.感恩Baron，今天晚上请我吃晚饭，还推荐了部好看的电影给我。

3.感恩许姐，今天帮我将票转让出去了。

三、欣赏：

1.欣赏佳敏，她今天分享了她昨晚静心的收获，直接面对了与异性相处的恐惧。我最欣赏她这种勇敢的特质。

四、感悟

1.相信后的坚持会带来持续的收获。

五、觉察

1.今天觉察到自己对金钱有恐惧，匮乏，害怕自己失去金钱。

2.今天觉察到熬夜容易带来身体的僵硬和疲惫。