五月复盘

时间记录：
娱乐：43小时。追剧，综艺，电影，视频
锻炼：20小时以上。羽毛球+健身
坐享：2小时30分钟。 平每天10分钟，但是没有做到每天坐享。
学习：30小时以上，7-29号以英语为主，其他时间包括看书，复习。
写作：平时就别人想到的内容用讯飞语音输入法发到自己的微信聊天界面，在英语群组结束之外的时间整理。
睡眠：平均每天睡七个小时

生命之花满意度

职业发展：该做的我都做了，只是有些人的沟通交流较少
财务状况：根据月末账单来看，这月花在吃饭上的钱挺多，本以为打球会花不少。
健康：在打球后回来的途中因为没有注意导致受风，感冒，直到现在还没好，生病影响了很多事情。本来计划好的生活习惯没有形成。
娱乐休闲：比上个月的时间少，这方面不需要刻意规划，玩是控制不了的。
家庭：每次开营那天和家里通话做到了，月末有陪妈妈逛了一天，足够了。
朋友与重要他人：一直和朋友打球，基本每周打一次。但后来因为生病停滞了。
个人成长：英语但学习刚开始坚持挺好，不过后期因为生病和生活不规律，效果不好。
这月没有写ORID ，其一，这种记录一方面是为了加深学到内容的印象，另一方面是为了管理自己的精力，但是经过近几个月的记录，发现不适合我这种需要上夜班的人，其二，打算在英语学习期间做到更专注，所以，每次的七到二十九号除了上班，英语，锻炼，几乎没有其他重要的事情。在这之外的时间才会写文章和额外学习些工作中可能用到的知识。

未完成：
每天坐享
完成：
羽毛球课按计划结束。

六月计划
一：准备形成的生活习惯坚持每天实践
二：注意身体，饮食。
三：英语的语法语音还应该多用
四：娱乐的时间分配给每天。如果放在一起反而会控制不住。
五：锻炼即使没时间去健身房我也要在家做些基础动作。
六：坐享需要养成习惯，这样才能持续。
七：英语的学习还是应该先搭建语法框架。