D14 08/03：适度规划

你有恐惧+焦虑综合症吗？我有。

作为一个在职场浸淫多年仍是不上不下，对本职工作没有深厚爱意，对工作以外的事情却老是充满好奇的人，自从去年开始接触到网络平台后，我可以说是又惊又喜，感觉开启了新世界的大门。我先后学过艺术鉴赏、绘画、PS、AI、西餐（这个是线上报名线下上课/实操）、写字、配音……因为在线上围观一场赛事受到刺激，还办了健身卡开始健身。

每天花在通勤路上2小时，还是主动选择利用为数不多的业余时间去学习，其中相当一部分还是付费的课程，可见我确实是挺感兴趣，挺想学好的。那么，问题来了。以上任何一种，都不是随随便便用一阵子业余时间就能学好的。以PS为例，当初学习的时候，我需要借助上课视频和笔记才能完成作业。当然，这远达不到“掌握”的水准。

而我深感时间飞逝如电，再不学习真的就老了，于是像打了鸡血一样，把我每天的空余时间列了出来，逐项添加任务。从刷牙洗漱到早上出门，从下班出公司到睡觉前，每个20分钟都安排了事儿。自己看一眼计划，还挺得意——我的计划列得真圆满，没有一分钟是浪费的！

比如，洗漱时间听“剽悍晨读”，出门后听“行动派”；随身带一本书，有空就看；晚饭后除了固定陪娃时间，根据一周日期分别排出“课程表”，周一健身2小时、写字半小时、读书半小时；周二PS 2小时、读书1小时……实际上我下班到家一般是6点多，吃完饭基本上7点了。

这个“课表”，我坚持了不到1个礼拜就放弃了。为什么？想必你已经看出问题了——排得太！满！了！感觉被掐住了脖子，疲于奔命。一到时间就慌慌张张赶下一个任务，顾不上前一项的完成情况。而且中途没有休息，很容易有疲惫感。

气馁之后开始反思。彻底忘掉这个计划，重新来过。确定几个短期目标，确定几个长期目标，每天只安排一到两项内容，时间不必太长，同时注意留有适当的弹性空间。比如写字，我决定短期内集中练习，等字形结构抓住之后，就减少专项练习时间，改为在实际写字的时候“练习”；比如读书，灵活调整对于时长的要求，改为临睡前至少看3页；把近期的重点目标确定为声音练习，因为这方面我有一定优势，变现更容易。而我一直以来的兴趣PS（或者说平面设计），暂时延后，等我其它的能力有所提高、目标完成得更快更好之后，再腾出大块的时间专心练习。

目前呢，字比以前写得好一些了，读书的习惯也在坚持（托训练营的福，还学习了读书、拆书的技巧），声音开始变现。等到熬过瓶颈期再进步一些，大概就可以开始学做平面设计了~