第三课：如何正确去角质，纯干货！必看！

健康皮肤角质，代谢是4周。

一、是否必须去角质？

外力因素：营养不够，压力，熬夜，情绪等，造成角质不能及时脱落，形成堆积。最后，堵塞毛孔，降低皮肤免疫力，使皮肤变得粗糙松弛，暗沉等。

二、适当去角质！

过度会引起皮肤损害，敏感等。

三，去角质方法分类：

物理去角质 & 化学去角质

物理去角质：通过皮肤磨擦，如磨擦膏。

优点：见效快

缺点：磨砂颗粒伤害皮肤，不适合敏感皮。对于，坚硬的角质层，也达不到理想效果。

化学去角质：水润，自然。（成分，AHA  BHA  促进皮肤周期更新，合成胶原蛋白的效果，使皮肤更年轻  比较有效  更安全）

油性皮肤BHA  油溶性  油性皮肤，青春痘，草莓鼻有帮助  1%到2%

干性或者中性皮肤 AHA 水溶性  4%到5%

角质老化，随年龄增大，加速皮肤衰老。（皮肤再生，免疫力降低）

适当时期，适当去角质！

四、去角质方法具体：

（1）红酒去角质，含AHA 多酚  有助于防止皮肤老化，帮助肌肤再生。

1勺红酒，5勺水，用刷子涂抹面部  先T区后U区

用手粘取红酒按摩2分钟    用清水清洗即可

（2）红糖  蜂蜜  精油

红糖含有羟（qiang三声）基乙酸  有效去角质，皮脂，达到水油平衡。还具有暂时去皱纹的效果。加蜂蜜，更滋润。

1勺红糖，1勺蜂蜜，荷荷巴精油（最接近皮肤，敏感肌可用）适量

搅拌均匀，涂抹面部，2分钟后洗净

（3）原味酸奶去角质

有效清洁毛孔，去角质 预防黑痣雀斑等

薏米粉，原味酸奶  涂抹  用手粘取少量轻轻磨擦  2分钟，温水洗脸

五、去角质后，补充水分。

Q1、多久去1次角质？

干性：15天  ＋7爽肤水法（湿敷）＋保湿

油性：一周一两次

中性：一周一次

Q2、早上可以去角质吗？

去角质可以帮助妆容服帖，但不建议早上去角质。

因为去角质是为了维护肌肤屏障，晚上角质堆积如山，去除后涂抹护肤品，睡眠时间促进吸收。所以，晚上最好！

Q3、用过磨砂膏后反而出现更多角质？

角质过度原因：

（1）过度去角质，皮肤再生。

（2）化妆品残留

用温暖毛巾敷脸或者按摩脸部，使角质软化，更好去除。之后，补水保湿。 

（3）最后，涂防晒霜！我们皮肤，80%在紫外线下老化，年龄增长，占20%不到。

（去角质—补水—补营养—防晒霜）