病态思维方式

昨天阅读了第一种病态思维就是灾难性思维方式,今天也是第二种:绝对论者思维方式。绝对论者思维方式主要表现就是:  “应该化”,举个简单的例子:我们学校的惯例会进行口才训练,我们在准备的时候,会在心里默默地对自己说,我应该努力点,把稿子背下来,我应该在讲台上淡定一些,我应该应该……生活中我们不能对自己一直念:“我应该经”,这种形式的应该化,常常会让我们身不由己,当我们跟他人沟通的时候,我们也要注意可以避免“应该化”的传达方式,跟他人说话是不能一直说你应该你应该……这样会让他人觉得厌烦,好像强行把自己的想法灌输到他人身上,当然别人也不愿意听这种话……

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