我整理5個提升讀書學習效率的乾貨方法

睡眠

睡個好覺,對記憶力和專注力都有很大提升。

先學難的,最初意志力最強,精力最旺盛

陽光充沛的房間里學習,效果提升不少

學習時排除所有干擾,干擾很影響效率

多喝水,喝水後明顯感覺變聰明了好嗎?!-(其實是因為打了一會遊戲)

番茄工作法相當有效,平時每天在圖書館學習1小時都受不了的,有了它學習4小時也不會有打遊戲的衝動!!

短時間,时时重複地學習=记忆更好-更轻松

尝试教同学,学习的效果贼好,就像我写这篇文章,即便自己明白,解释给他人还是累而且难。

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