你也可以定制自己的生活了

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前几天被推荐看了一部爱情剧《时空旅恋人》讲的是一个穿越的故事，男主角Tim的家族里所有的男性都拥有穿越时空的能力，他利用自己穿越的能力回到过去，找到幸福的故事。

但是穿越不是万能的，男主角的妹妹Kate生活因为一个渣男过得非常失败，而男主却无法帮她改变，因为这样会导致他的孩子无法出生，所以Kate在沙滩漫步时对Tim说了这样一段话，“每个家庭都会出现一个失败者，总是达不到目标又跌跌撞撞，把人生搞得一团糟。或许，我就是那个失败者。”听到这段话时是不是觉得跟自己很像，我们跟Kate一样是一名普通人，我们没有穿越时空的能力，不能在遇到挫折时回到过去重头来过，又看着一个个熟悉的人超过自己甚至抛离自己，只能把自己丢进情绪的黑洞里，数落自己，或者大声抱怨。就像现实生活中大部分人一样，当难以适应工作环境的改变，面对繁重任务时就心里打怵、遇到糟心事就辗转难眠，其实这也是一种抗压力弱的表现，而今天我才知道抗压力也是可以修炼的，那么一起跟着电影人物学习一下吧。

当Tim知道穿越能力是真的时候第一个就问他的父亲：“你用它来做过什么？”

他的父亲说：“我不停地看书，我读遍了人一生中可以读的书，而且不只一遍。还有，千万不要用它来赚钱，因为我从没见过快乐的有钱人。你要把它用在你真正想要的事上，过你真正想要的人生。你现在想用它来过什么样的人生？”

当遇到压力或者消极的事情的时候，很多人觉得糟糕透了，其实只是思维定势导致。因为有这样一句话，不高兴也是一天，高兴也是一天，为什么不高兴一点呢。

我能想到的就是多读书，电影中男主长的真的不够帅，但是很有气质，毕竟英国演员大部分都是学霸，所以人丑更加要多读书，读书能让人增长见识，读书能明理，读书能让人变得有修养，读书能让人内心充实，读书有数不清的好处，当你读的书多了看待问题会有更多理解，而你也不容易被情绪牵着走。

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在最后，父亲告诉Tim获得幸福的方法：其一是继续过着日复一日的平凡生活，和每个人一样。其二是以相同的方式重复过每一天，如果第一次是因为紧张焦虑所以才会错过美好，那么第二次的时候要好好体会生活中的每一个细节。

而在尝试父亲所说的方法之后，Tim决定不再穿越时空了，因为他已经把过的每一天都当作是第二次重复，去认真地，心细地发现生活中的美好。他尽可能地享受现有的生活，因为他把每一天当作生命中特别而又平凡的一天。

故事最后Kate也有一个好的结局，让大家有勇气继续相信，继续前进。其实Kate在本片中代表的就是我们这样的普通人，或许会因为爱上一个人渣而把自己的生活弄得一团糟，又或许会因为自己的能力不足而找不到一份好工作。这就是现实，如果认识到自己不足，努力去让自己变的更好，这就是所谓在痛苦中成长，还是能慢慢地理顺自己的生活，让自己变的幸福。

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生活中，我们需要的不是一味积极乐观地向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧，从而拥有更幸福的人生体验和更有前景的事业发展。只要你愿意，每天我们都可以做到生活在穿越时空中。不穿越时空，我们也可以享受到穿越时空的喜悦。

参考书目：《抗压力》［日］久世浩司