你不焦虑的样子真好看

不知从何时起，社会上到处充斥着焦虑的情绪。大家总是面带愁容，仿佛生活的雾霾从未远去。为什么我们如此焦虑？我们应该如何在这个到处弥漫恐慌气息的时代下孑然一身，踽踽独行。

今天在坐地铁的时候，突然感觉特别焦虑，烦躁，一股浊气滞留在胸口。我焦虑什么呢？户口，子女教育，买房，工作，学习，人际关系，本来觉得还可以的生活，突然间残破不堪，到处都是问题，越想越烦，感觉自己活的特失败。

我强迫自己深呼吸，让自己冷静下来。在知乎上搜索焦虑，结果答案让我眼前一亮。越是有完美情节的人，越容易焦虑。正是因为我们想要生活的方方面面都非常完美，所以我们想要控制自己，控制生活，控制别人，让一切在我们的控制之下。但是生活总是不尽人意，现实生活与理想生活的落差会让我们感到尤为挫败。尤其是当我们看到别人成功，别人享受着更好的生活时，我们会觉得很特别无力，没有安全感。

释迦摩尼当初不忍人们遭受苦难，刻苦修行以求极乐真谛，最终在菩提树下参透，困难源于欲望，只要心中有欲望，便会因为欲求的不满，而感到痛苦。 所以，乐即是痛，你想要某种乐，就一定要承担相应的苦。只有摒弃所有的欲望，人才会解脱，但是身在红尘的我们，又如何能做到无意无求呢无执念呢。

好比有一天我再也不会为户口，房子，子女教育而烦恼，但那时我仍会想要更多，可能是权力，也可能是地位，总之我很确信，欲望不会停止，与我们生死相伴。

所以，就像李开复说的接受无法改变的事，努力去改变可以改变的事。接受生活的不完美，允许生活的不受控制。

总是焦虑的人还有一个共性，就是相信足够努力就可以得到自己想要的一切。因而总是将生活的不完美归咎于自己不够努力，后悔过去的选择。但是我们必须意识到，努力只是成功的必要条件，但不是充分条件，有人的地方就有江湖，戏剧里主角永远是少数。其实我们足够努力，但是先天条件机遇，环境，都可能让我们无法打到我们想到的彼岸。我们必须承认，即使足够努力，也不一定，会实现我们想要的成功。

释然吧，试着接受不完美的自己，接受我们不完美的生活，其实静下来想想，相对于我们的父辈，相对于那些资源更贫乏的人，我们已经足够幸福，因而，我们才可以以更从容的态度去看待生活，去面对未来。

如果成功，我们要感谢自己，即使平庸，也要坦然接受自己，毕竟我们的生活也没那么糟。

我们还很年轻，我们身体很健康，我们不用为吃喝发愁，我们有爱我们的人，我们有我们爱的人。人间的悲喜不同，我只觉得他们吵闹，慢慢来，不要被别人影响，享受自己的生活，高下无差，南北不论。此刻，我只想做我的事，没有一分一秒的时间留给焦虑。

后记：猴子搭档最近文思泉涌，投稿不断，看这篇也是像过山车一般，最开始跟着焦躁不安，好在最后回过神来，与自己和生活和解。其实我觉得，追逐物质或权利的欲望并不能让我们享受丰盈的生命，这本身就是焦虑感的来源，房子、车子和某种身份地位都不应该是人生的目标和使命，只能算是追求真理路上的补给或工具，有很好，没有也无需因此彷徨不安，对吗？

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