2019-12-6晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:10:00

天气:晴-3~7

心情:好

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:顺利退休,平安生活

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

参加教研组活动


财务检视

领回阅卷费


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

怕冷无汗,浑身酸痛,典型的葛根汤证:葛根12克,麻黄6克,,桂枝6,生姜9,甘草6,红枣3枚,芍药6克。疏散风寒,解肌发汗


健康与饮食

今日步数:14287

今日锻炼:10000

今日饮食:

好习惯打卡


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