【2017-207】20170802

8月的第二天。第一场跑步。

总公里数为6.16公里，用时43分钟，配速为7'00''/公里。这是我有记录以来跑的最慢的一次。

但仔细看每一公里的配速，其实前5公里的配速并不慢，6'20''左右，最后一公里整整耗时10分钟，如此一来，便拉低了这次跑步的所有配速。

回想最后一公里，基本都是在走路，而恰巧在那一公里遇到了父母，乘机偷喝了他们手中的盐汽水，甚至陪他们慢慢走了300米。就算不遇见他们，今天我的配速也不会快到哪里去。

这是我第一次跑步的时候大量的走路。过去常常再难都愿意坚持，但是不知道为什么，今天就是跑不动，胃莫名的疼。一开始我坚持跑了下去，我乐观的以为，慢慢的跑疼痛会消失的，然而并没有。相反，愈发的剧烈。一直到1.5公里，感觉根本没法继续坚持，于是不得不放慢速度，变为快速走。走了很长的距离，感觉疼痛消失了一大半，于是重新起跑。一边跑，一边默默的告诉自己，我要坚持跑满8公里。

如果要问这一路我在思考什么，我会说我唯一思考的就是：我要坚持下去。我单纯的以为有了信念就可以坚持下去，在没有喝水之前我相信我可以坚持。但是一喝水，一切都改变了。

但我看见水的时候，我完全忘记了只要我喝水我就无法坚持的残酷事实，在过去的某一次跑步中，我曾经如此。那个当下我只知道我很热，我需要喝水。看到水就像看到了救星，忘记了思考，忘记了疲惫，一股脑的一饮而尽。

而它却用另一种方式开始抗争。

当父母转弯回家后，我继续前行，沿着既定的轨迹继续前行，没跑几步，胃开始剧烈的疼痛，不得不再次停止，缓缓向前走。内心深处告诉自己：即使走，我也要走完8公里。走了500米，感觉疼痛并没有消失，内心的另一个声音告诉自己：走路有什么意义？与其做这么没效果的事情，还不如转身回家，留下更多的时间做更多其他重要的事情。内心的斗争和挣扎，最终让我放弃了继续跑步，转身朝着家的方向走去。

8月的第一场8公里失败了。我在反思，失败的原因究竟是什么？是我对自己的要求太低了？是我自己太放纵自己了？还是我真的没有能力？

我相信我自己能跑10公里，我也相信我10公里的配速在慢慢的进步。今天的失败有自身身体的原因，更有内心的问题。身体的原因在于这两天处于一吃饭就拉肚子的状态。内心的问题在于工作上的问题相比过去多了很多，从而导致自己整个身心不够放松，外加晚饭吃的有些多，三方面的原因导致了身体的不适从而致使跑步的崩盘。我要做的就是调整好自己，让未来的跑步效果达到预期。

跑了这么久，每次跑还是充满了压力，不知道能坚持多久。我希望自己可以放松心态，真正的沉浸在跑步的环境下，全身心的投入，热爱跑步的过程。让它真正的变成生命中不可缺少的一部分。就像今天朋友圈里写的那样，希望有一天我能变成那个跑不死的拉神。路

路还很长，我需要继续加油。