「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day20——2019.02.02

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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day20

                                  ——19.02.02

【运动,Day19】日行8000步,并在支付宝打卡签到,实际10616步

【早起打卡,Day20】早起(4:00-8:00)打卡、列日清单,且早起在支付宝打卡,完成,实际05:18

【新习惯,Day20】给老妈发2条微信

【日常】

日清单:

1、Day5-深蹲25下 ✔

2、Day5-仰卧起坐10下 ✔

3、Day4-演讲✔

【反思】 ​ ​​​

今天没看书,感觉心静不下来,有些累,然后有些烦躁

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