绊脚石

学习

1. 审题很重要！

A.语言班作文写跑题  

B.MKF 论文写definition of the marketing写了一晚，发现应该是Important of M

教训：以后写作文得先把小标题写上，审好题！

2. 百知谷 英汉 的资料利用起来。

读了很多期权的只是没理解，最后是在知乎上找到例子才懂的

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自我成长

1. 起床两个阻碍! 冷——开暖气！困——喝咖啡！

2.学习去图书馆！别相信啥在家好好学习！效率很低！

3.疲困与注意力可以用一分半平板和20俯卧撑得到恢复和转移

4.跟着WOOP走就不会忘记学了的

5.你很自恋所以怕被人看到写的，但你本来出发点不就是来这里找公众监督吗？

6. 你只要跟着一个方法走就可以了，老换方法不遵循自我契约是你不成功的问题。归根还是不坚持，不静下来。

7. 下午2点是学习最困的时候，预防困意。

8. 晚上是最容易分神的时候，静默法则开启

9. 当你学习完，准备做和学习没关系的事，一定要把那些有截至日期的学习任务标出来。或者每半天一个check。我学了一天BFF为了写它的作业，结果学是学了，忘了写作业了。

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生活

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