熊孩子的早起清单

熊孩子的早起清单

秦黎苹

      关于孩子早起，相信每个妈妈都有不堪回首的经历或者是正在痛苦地经历着。特别是我们学习了易效能以后，眼神也变了，对孩子的拖拉和丢三落四会变得特别的挑剔。我们的早起犹如新生，但到了孩子这里早起成了战争的导火索，甚至就是战场。就算我是专业的儿童心理咨询师，也逃不过日复一日年复一年的拉锯战。

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      其实我分享的是我一段黑暗的摸索史。孩子小的时候我会拉开窗帘，用小玩偶或者播放一段故事让他早起，提醒他该做的事情。幼儿园大班开始，我用正面管教学的日常惯例表来帮助他安排作息时间。但是到了小学，早上的事情变多了，不仅仅是穿衣洗漱，还有不同时间要带的学习工具，早起读书等等，而且现在我们养了小狗，他还许诺要照顾它，所以早上不仅要喂饱自己还要喂饱小狗。那这么多事情怎么办呢？而且我家孩子的特点是对时间特别不敏感，精确到分钟到时间安排会让他更加焦虑从而更拖延。我在线上课听到叶老师分享他自己孩子的故事，于是我也用到我和孩子这里。

     

      我先让他头脑风暴，把所有早上要做的事情收集起来，然后按照重要紧急顺序排列，接着标注好起床时间和出门上学的时间。再把这张清单贴在房间显眼的位置做为试用清单。现在就不用大吼大叫了，只要在起床时间、早餐时间、出门时间三个节点提醒他一下就可以了。因为这个三个时间节点是跟你有密切关系的，起床了，你过去跟他彼此问候，如果起不来，不是说教，而是理解和安慰他陪伴他。早餐时间，你做好了早餐，怕早餐冷掉或者想一家人一起分享，所以需要他来吃。出门，现在孩子上学都需要送，你告诉他你已经在门口准备好了，可以出发了。出发前提示他对照一遍早起清单，看看有没有遗忘的东西。这样一来就没有催促感觉。早上就不再是硝烟弥漫而是会温情满满。

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        刚才我提到早起清单是试用版，因为经过几天试用和对照后会发现需要更改和补充的部分，比如说我们孩子周一要带手风琴，周三要带美术套装，这些都需呀在清单上注明。

  注意事项：

1.自愿原则。无论是正面管教的日常惯例表还是早起清单，一定一定要保证是孩子自己制定的，这里我走过弯路，因为只有他自愿才会自律。刚开始孩子头脑风暴想到多少就是多少，每天帮助他一起反思修改，活着遇到问题的时候反思修改，要容许孩子犯错，等待他的成长，在他还没有想到的时候不要给过多的提示，等他遇到问题再稍微提点一下他会更加清楚（顺便说一下，我觉得这也是养育孩子的高空思维，以后我们可以再探讨）。

2.早起清单是提示而不是规矩。我们对孩子做每一件事都要想清楚，你要的是什么？你如果是行使家长的权利去对孩子定规矩，那么你收获的孩子就会逆反、撒谎、依赖······如果你放手让孩子去做，陪伴他帮助他去反思改进，孩子就会拥有自律自信的品质。

3.蜗牛牵着我们去散步。不要想到一次制定永久有效，需要不断地鼓励孩子，并帮助他反思。容许他的反复，你自己也有懈怠的时候，那时你更需要的是安慰和理解，孩子也是一样。也不要想到一个清单解决所有的事情，那我只能告诉你是痴心妄想。也许你会说养个孩子咋这么麻烦，叶老师说怕麻烦你就什么也做不了。我们在困难中前行，解决困难就是我们人生的价值和意义。请你也给孩子做好这样的榜样。

4.触类旁通。帮助孩子列了早起清单以后，我们反思发现很多事情如果晚上做，早上就没有那么忙了。所以又陪他做了睡前清单。现在我发现上学期间执行没有问题，周末他就时间混乱了，所以可以帮助他再列周末清单。有清单思维，很多重复的事情就可以整理出来，养成习惯以后，就会省却我们大量的时间和精力，这样才能做重要不紧急的事情。

     

      相信每个父母都是疼爱孩子的，我也一样，但是还是会在相处中因为各种理由不当地对待孩子。我们需要学习，学习和孩子一起成长。也需要让孩子看到愿意和他一起学习和探讨地父母，我们会成为他们的好榜样，不是因为我们比孩子多优秀，而是愿意蹲下身来陪伴他！

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