2017-07-25音频,没有觉知生命就是一场亏本的交易

学习成长第️天,阿厘分享道子音频《没有觉知时,生命就是一场亏本的交易》听后感:

交易:

和别人沟通的交易:希望别人理解我的想法 支持我 理解我 陪着我 有时证明自己是对的 自己很有价值 有用


求爱的方式:生病 测试对方是否爱我(爱我就陪我……)装病 讨好对方 给他买东西

利用内疚来得到爱:为了你,我努力挣钱工作,为了你 我努力让自己变得优秀……为了你我怎样怎样。          利用抱怨 利用受害者 利用拯救者得到爱……

你是哪种模式呢?


交易的关系真累

什么时候就不交易了呢?1.绝望:就不交易了,对个人绝望和整个事的绝望。2.直接表达需求和动机,有觉知的要 、允许对方不给、 允许对方给不到,接纳当下 3.在轻松喜悦的状态下

交易后的亏损:失去自己 作 做了很多,根本要不到,满足不了自己的需求

明明只是想要对方爱我或者想让朋友理解,却外在做了很多动作,明明想要A却做了很多BCD结果却背道而驰。        我用了我认为对的方式去做,却不知无觉知时处处是交易,根本得不到我想要的 无法得到满足 处处不开心 时时亏损。

没有觉知,生命真是一次亏本的交易,不觉察根本不知道,保持觉知觉察真的很重要

了解自己的生命模式,了解自己 懂自己,更容易到达自己想要的方向。

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