20170720晨读感悟：你过上了想要的生活吗？

在现代生活中，每个人都疲于奔命，为工作、为家庭、为各种琐事忙得焦头烂额，我们很少有时间能够静下心来细细品味生活中的幸福，而是常常感到力不从心、压力甚大，可惜的是最终还是没有过上自己想要的生活。　作为积极心理学领域的专家，泰勒·本-沙哈尔博士认为，幸福人生保持积极乐观的三个因素：

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①主动选择。

人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。因为主动选择能给我们一种掌控感，为我们的生活带来意想不到的积极改变，从而拥有真正的幸福。选我所爱，爱我所选。是的，我的生活我做主，我的生活我负责！

②讨好别人，不如取悦自己。

大多数讨好他人的人，对拒绝和敌意有着根深蒂固的畏惧和焦虑，为了得到别人的认可，把别人放在第一位，委屈自己，成全别人，长此以往，身心疲惫，得不偿失。比如我家有亲戚，就有严重的“取悦症”，任何人的要求，不懂得拒绝，甚至超出能力范围的事，成为了大家眼中的老好人，但是也成了家中的罪人。他本来经营一个小企业，每天有很多朋友一起吃吃喝喝，隔三差五有人借钱，其中一个就借了三十万，并帮他贷款担保三十万，他很享受哥们义气，老大地位，最后倾家荡产，负债累累。关键是受过他帮助的那些人并没有那么喜欢他，尊重他，认为他经营无能。他取悦别人的结果让我们唏嘘不已。

讨好所有人的结果就是，大家都没那么喜欢你，包括你自己。所以，最重要的是做好自己，关注自己的成长，不断提升自己，自会得到别人的尊重。而不是处处小心谨慎地在意别人的看法。

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③用积极的态度思考问题。

最后还有一点，就是我们要学会从积极的角度看待问题，很多人就是因为看事情的角度不同，导致最后的结果天差地别，记得中国有一位著名的国画家俞仲林擅长画牡丹。有一次，有人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗？此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是富贵无边吗？那人听了他的解释，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。同一幅画，因为心态不同，便产生了不同的看法。真是“一念天堂，一念地狱”，“自我认知即命运”。所以，凡事都应持一种积极的心态，往好处想，不要看什么都不顺眼，要学会换个角度看问题，这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚，多些欢乐、平安。

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总之，想过自己想要的生活要做到三点：主动选择，选我所爱，爱我所选；讨好别人，不如取悦自己，关注自我成长；用积极的态度，思考问题。归根结底，自己的人生自己做主，自己的人生自己负责。

参考书目：《过你想过的生活》[美] 泰勒•本-沙哈尔