翻译来自Quora
https://www.quora.com/What-do-you-think-is-the-most-valuable-skill-a-person-could-have
大家好!
我认为一个人能拥有的最有价值的技能是掌握沟通的艺术。
在我们学步的那些年,我们就开始学习如何说话。在童年,我们中的大多数就学习读和写。但是学会了这些以后,我们仍然需要用几乎一生的时间去学习如何掌握一项有效沟通的技能。
如何与别人沟通是我们日常生活中一份宝贵的财产。
你知道如何正确地说,但是恰当地倾听呢?问问你自己这个问题,你自己能够倾听以确保你真正地真诚地理解另一个人吗?
如果你和在地球上的其他人类一样,并且,你不能做到,你会发现自己想要自己的观点被理解。而且这样做,你假装你在听,但是事实上,你忽略了他人。只选择听取讨论的一部分,你完全地错过了讨论的意义。
发生的原因
主要的原因是你倾听,并不是为了理解另一个人,而是为了回答,说出你自己是怎么想的。并且,你会用下列的相似短语回答问题:
*我身上也发生过这样的事情
*让我告诉你我做了什么
*耶,我知道你感觉怎样
这些事发生在我们身上。
前十个有效的沟通技巧
沟通是每个人日常生活中必不可少的元素。下面是在有效的沟通技巧中的相似之处。
1-安静的倾听 坐下来听别人说。认真地倾听他们的故事直到他们讲完它。如果你可以的话,为他么找到一线积极的希望或者给他们一个解决方案。
2-好期待而不是批判性的 你需要变得开放和好奇。当某一情况发生时,在没有任何敏捷的判断之前只是询问和谨慎地探索发生了什么。为了做到这样,你必须把自己的情绪放到一边,将精力集中在事情本身上。
3-有通往积极精神的复副本的信仰 你需要明确你的选择,但是,在选择积极精神的副本如导师的时候,你凭借自己的大脑的优秀能力去提供一个创造性的积极结果。
4-从不责备他人 充分考虑你心情的状态。不要因为他们感觉如何而责备他们。你必须学会掌握自己的情感。并且作出如何找到一个正确地道路或者如何对一个情况作出回应的选择。
5-依靠自己身体的直觉 你必须发展高水平的自我意识,帮助你辨别另一个人的感觉或情绪。每天的沉思和内在的,外在的感知有着杂乱的联系,可以提升你的洞察力。
6-可靠的和集中精力的 你需要是可靠的。你要像个即使在最艰难的暴风雨面前也站着不变动的1000岁的猴面包树一样。想象着站在别人的位置上思考是什么感觉。你感到从容,而且不用试图去讨好别人。
7 -不要害怕做真实的自己有勇气在别人面前敞开心扉。你需要收获同等数量的自信和谦逊来变得尽可能地真实,去帮助人们意识到你是一个真实的人。
8-留意话语背后的情感你需要多注意信息背后的情感而不是语言文字本身。为了快速地搞清楚是什么处于你和谈话者的重要的关注点,你需要确保辨认出任何潜在的反应。
9-坚定边界清楚地表达你的需求。当你想要某物的时候你不必觉得内疚。但是同样的,你必须尊重其他人想要什么。
10- 懂得模式你必须用一只耳朵人们在互相谈论些什么,用另一只耳朵听相关的过程。你需要不时地浏览精确地找到任何改变。
后五个沟通技巧
上面10个有效的沟通技巧与别人的需求有关,后面的5个提示和你的需求有更大的联系,同时产生更好的影响。
1-强调名字当你第一次见别人的时候,开始用名字强调别人,尽管你知道你们相识以后你不会再见到他们。这样做,从一开始就创造了一个更友好和更加值得信任的关系。
2-看不见的控制比如,当你需要和一群人一起工作的时候,你可以在你的背后放一面镜子。在和你谈话时,多数人会变得更加自觉和有礼貌,因为看见自己在镜子里人们不喜欢或者感觉不自在。
3-专注的表情注意当一大堆人都在大笑的时候,人们通常本能地看着他们感觉或他们想要亲近的人。
4-眼睛的颜色当遇见人们的时候,尝试着观察一下这个人眼睛的颜色。在某种程度上,他们通常喜欢增加眼神交流。
5- '你'这个词如果或者当你和某人争吵,无论如何都要避免用''你''这个词。因为这个词总是被认为是谴责,并且对手头的情况毫无帮助。最好你可以用‘我认为’或者‘似乎’这些词明确地表达。
把所有的建议放在一块,你就会拥有一套有效的沟通技巧,因为这是一个人所能拥有的最有价值的财富和技能。
希望它能够帮助到大家。
谢谢。
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个人认为国外的文章在整体上很有结构美,他们思路清晰,条理明确,直接了当,观点鲜明,这是我喜欢的地方。但是毕竟每个国家的人有着不同的表达习惯,有些东西是难以被理解的。
在翻译的过程中,我在检讨自己,同时也在学习。说得有道理的地方就慢慢在生活中时间,忽略不好的地方。
我是一个喜欢英语的女孩,我在做着自己喜欢的事。希望能够慢慢地提升自己的英语实力。