跑步带来的思考

      今天是我晨跑的第三天，每天早上5点30分起床，40分出门，刚出大门天还是黑的，还好有路灯孤寂地闪着暗黄色的光，出了小区就上了马路，很少这么早起床，更别说出门了。清晨的马路显的特别的宽阔，和白天熙熙攘攘的情景大不一样，这样很好。前些日子刚刚铺好的柏油路面，踩在上面很舒服，我大步的走了一段，开始小跑，跑步是最能检测体能和肺活量的运动了，只跑一小会，我就感到呼吸急促，喘的厉害，就改做快步走，再走一会，感觉呼吸平稳一些，就又跑一小会，越到后面，跑的距离会比前面更长一些，呼吸也不会象刚开始时那样很快就急促的厉害。每天近四公里，用时近四十分种，配速在每公里近8分钟的样子。听着自己喜欢的音乐，在路上偶尔超越一两个晨练的人，心情真是好的不得了。今天第三天，明显的感觉大腿肌肉有些酸痛，而且脚腕也有困痛感，但如此的运动量，应该只是用时间就可以修复的了，没什么问题。跑不动大步走时，我会想起《一个人的朝圣》里哈罗德的信念坚定的旅程：走路只是把一只脚放到另一脚的前面，重复这个动作即可，我们平常把万事想的太难，孰不知，也只是如此简单而已。专注于自己的脚步，眼望着前行的道路，跑步也如此简单而已。虽已立秋，但秋老虎正盛，这几天的温度已达到今年最高，就这样半走半跑的完成每天的路程，回到家已是大汗淋漓，冲个澡，换上干净的衣服，美好的一天开始了！

      一直以来，我不是一个热衷跑步的人，锻炼对我来说，只是维持体重的一个没办法的办法。经常的锻炼活动也仅限于晚饭后在自己家周围溜个湾。散散小步而已。

      今年以来，不系统的看了一些书，有跟着有书共读、还有跟着挖财参加了两期的七天约读活动。参加有书，让我对一些自己不感兴趣的一些领域有了一些浅浅的涉猎，而在挖财参加的活动，对我自己确实有一些实实在在的冲击。在挖财论坛里，有走出家门的大学生、有刚参加工作的职场新秀、有坚强的单亲妈妈、还有象我这样步入中年的心内还有小火苗的老青年。惊叹于大家都有那么旺盛的精力，在繁忙的工作生活中，还积极参加各种活动，来提高自己，有参加100天早起的，有坚持写成功日记的，还有现在还一直坚持写作的向仙马进军的小伙伴们……每每看到这些小伙伴们的发贴，自愧不如的感觉就会越来越严重。

      看到一篇文章里有这样的话：想成为优秀的人，首先要和优秀的人交朋友。在和论坛里优秀的小伙伴们一起参加活动的日子里，对自己也有了一些目标和要求。我可能做不到去学习多少新的技能，来提高我在职场的能力和待遇，但我可以做一些自己喜欢的事情，来充实我的头脑，强健我的体魄。这就是我决定开始晨跑的初衷。

      我不愿对自己说：一定要坚持下去，需要用巨大勇气来说服自己坚持的东西一般来说都不会做的太久。我希望跑步能成为我自己喜欢的一项活动，做自己喜欢的事，还需要时时提醒自己坚持吗？？