海巢笔记II人格结构论

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心理学家弗洛伊德认为,人格由本我、自我、超我这三大系统组成。

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在一个精神健全的人身上,这三大系统形成一个统一、和谐的组织结构。

当人格的三大系统相互发生冲突时,人就会处于失调状态,表现出一种对自己、对生活都不满意的情绪,活动效率也大大降低。

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那么,如何认识什么是本我、自我与超我呢?

1.本我
本我即“原我”,是指原始的自己,是一切生理能量的来源,它抛却一切社会道德规范,只求让本我依照快乐原则行事,急切地寻找发泄口;一味追求满足,求得个体的舒适、生存及繁殖乃是本我的目标。本我中的一切,永远都是无意识的。它就像人的本能,饿了想吃饭、渴了想喝水一样。

2.自我
自我即“自己”,是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分。例如,儿童在商店看到一个十分喜欢的玩具,他想得到,这是本我在起作用;但他不能马上据为己有,他需要积攒足够的钱去购买,这就是自我在起作用。

3.超我
超我是人格结构中代表理想的部分,其特点是追求完美。在世界著名心理学大师弗洛伊德人格结构理论中,超我不仅包含道德良心部分,还包括自我理想,相当于人格结构中的管理者。例如,学习礼仪道德之后,人们懂得了尊敬,懂得了礼貌,知道通过合理的方式得到自己想要的,这是一种道德约束力。

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学习这些基本概念的目的,是在于树立这样一种认知,即只有一个人的本我、自我和超我三大系统始终是和谐的,才能保持心理健康!


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