思维决定行为

罗书萍  焦点网络四期  周口项城  坚持分享第479天2018.06.29周五

第39（张老师，平老师）约练感悟

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不知道聊些什么？

贴:想到哪， 聊到哪。

目标很清晰:稳住自己，相信来访者是自身问题的专家。

共情:没有放到谁头上...

成就感:孩子在不断让我们体验新的课程，这给了我很多启发。能在多说一点吗？

最好的赞美:侄子，同学，姐姐等这么多人的关怀，看出来整个家庭模式想处的挺好的。

我听到...体验生活，成长自己，作为妈妈考虑的真全面。

一小步:妈妈做些什么，可以更好的陪伴孩子呢？

规则的建立:孩子是自己的主人，由他来决定一切。尊重孩子。自我总结1.给孩子鼓励，温和而坚定，2.凡事要往好的一面讲，3.把自己照顾好，多关爱自己，锻炼身体。

转机出现，心理明快了许多，更好的相信，有收获的一年，因为万事具备，因为妈妈带着9′分的心情去面对生活。说到做到。

思维决定行为，行为决定模式，模式决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

思维变了，各方面的行为习惯也都发生变化，成功是在，试错中不断成长，或者是改进。学习如此，生活亦如此，让我们快乐的，学习是生活中的一部分，快乐的学习，让爱自然流动，农夫山泉有点儿甜。

追求完美是生活的绊脚石。反复反复效果更巩固。完善永远在路上。

感谢两位老师的陪伴，给了我心灵的碰创，从而有了更多行动。

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有所悟:约练与生活。

每天五分钟，拿出约练中所有可以做到的，和家人们能有五分，把问题单列出来，纯粹交流足矣。人不是问题，问题本身才是问题。觉察，决策，改变。