- 读书||陶新华《教育中的积极心理学》1—28
流水淙淙2022
读一本好书,尤如和一位高尚者对话,亦能对人的精神进行洗礼。但是若不能和实践结合起来,也只能落到空读书的状态。读书摘要与感想1、塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了幸福2.0理论,提出幸福由5个元素决定——积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。2、人的大脑皮层在进行智力活动时,都伴有皮下中枢活动,对这些活动进行体验请假,并由此产生了情感解读。人的情绪情感体验总是优先于大脑的
- 对于写作者最重要的两点:热情和分享
鱼和熊掌兼得
【热情】在开头,塔奇曼提到光有热情是不够的。但是,要想长期的坚持写作,没有热情是不行的。很多人都说,这是一个对写作者很优待的时代,也有很多人前仆后继的写作。在写作这条路上的人,始终很多,一些人来了,一些人走了,但是能坚持下来的却只有那么几个。不知道什么时候开始,写作变现这个词火了起来。不管是谁,都想来分一杯羹。可是写作变现真的没有这么容易,鱼哥说过,写作的人千千万万,能变现的也不过是其中的千分之一
- 9月25日,十二星座,星座运势
葫芦姐姐聊星座
白羊座:想法欠稳妥,你还是会被某些事情牵着鼻子走,让自己显得十分被动,建议得尽快放下心中的杂念,找到恰当的方式去解决问题;感情上患得患失,在相处过程中,若你提出的要求,对方都有默默关注并改进,代表对方是很在意你的。金牛座:气定神闲,你能统筹安排好手头的事情,合理的走完日常行程,并且将积压已久的事情彻底解决,只是在处理文字协议的时候,要多留点心;感情上单身族或显太过矜持,建议要主动表达自己的想法,才
- 学习| 积极心理学—习得性无助
benignHu
习得性无助——不知不觉,你居然习得了可怕的无助,从此,它将长久伴随着你,轻易不肯离去。“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果,其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现,才有后来的积极心理学,所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助,如何走出习得性无助。01、习得性无助一、习得性无助的由来习得性无助源于经典心理学实验:美国著名心理学家、教育心理学的创始人爱德华·李·桑代克是一个科学心理学
- 人性的另一面,是黑暗中嗷叫、孤寂中流浪的狼性——《荒原狼》
萤火虫少女
生活本身并不是一部英雄史诗,里面只是要有英雄的角色和类似的东西而已。近期一直在读赫尔曼·黑塞的小说《荒原狼》,丛书的序言开始便被深深吸引,愈往深处阅读便愈发不可自拔,仿佛于书中找到不少的共鸣。有时,总觉这是一本书中书,而书中书还再藏有书中书。其哲学的味道浓郁,久久回味其中,却让人不知从何下笔,似乎每读一遍总有新的感觉与收获。有人说,这种感觉或许正如尼采第一次看到叔本华的《作为意志和表象的世界》一书
- 【8月星座运势】巨蟹座金钱至上、天蝎贵人相助、双鱼座平衡万物
筝筝陪你看星星
本月重大天象8月2日星期二满月@水瓶座「集思广益、团体活动」水瓶座满月可能带来更强烈的情感和思维的挑战,存在更多的预料不及的突发事件,但同时也增加了对真理和公正的透视力。我们可能会感到更加亲近科技和革新的想法。对于自我实现,人道主义,团体活动和创新有着重要的影响。同时,满月会让我们进行反思,修改策略并将精力投入到这些领域。8月16日星期三新月@狮子座「展翅翱翔、积极自信」新月发生在狮子座是创造性,
- 日常 | 工作室的院落
林青澜
【日更第896天】把院子拾掇好感觉就差不多了觉得可以见人了特意花钱请人除过草的院子,又长满了野草,还开出一朵兰花,不知道哪里飘来的种子,还有缠缠绕绕的藤曼,看起来像是西瓜,会是西瓜吗?总之,可能会有各种小生物的院子,对我来说充满了需要冒险的可怕性,也就一直等待毛同学的帮忙。今天终于逮到了!搬开因为搬运大型家具而铺设的木板,他开始锄草,翻地,姐姐觉得好玩,也很是玩了一会。建议他穿手套,说是不用。姐姐
- 2023-06-15
小金119
我对访谈阶段的认识:第一、【要放松】对比了李娜老师和曼姨的访谈,我感受到曼姨的放松、从容。访谈就是逐步了解个案,不是带着必须要完成任务去交谈。是谈着谈着就发现了主要问题,而不是带着[访谈阶段要完成相关任务]的压力去访谈。催眠师比个案还紧张的话,个案就不好敞开了。催眠师很轻松的和对方聊天,对方也会放松,容易敞开。第二、【专注并好奇】催眠师一直专注在个案身上,对个案保持好奇。对于个案的答案,能继续提出
- 洪陵日记029
羊绒衫大王洪陵
洪叶羊绒说-今日记029今天周末,早上带着洪曼妮去工厂附近的草莓园摘草莓去了,算是兑现了之前答应她的,我现在要答应她什么事情,她会跟我击掌,表示要兑现答应的事情。然后她会经常提醒我中午一个在头条加我微信咨询微掌柜代理的事情,我看了他的朋友圈,2018年俩条,2017年不超过5条,我连是男是女都无法分别,头像也是个风景照。在网上做生意尤其是在微信端卖产品,我觉得一个真人头像还是很有必要的。我告诉他先
- 5月9日,十二星座,星座运势
葫芦姐姐聊星座
白羊座:活跃度有待提高,你得合理安排好既定行程,而不是让事情处在相互拉扯推委的状态,这会让你的可信度大打折扣,他人也会觉得你有些不可理喻;感情上缺乏信任度,对很多事都抱着怀疑的态度对待。金牛座:宜收敛好奇心,你要在社交场合显得更加稳重,别一有什么风吹草动就自乱阵脚,或是想着什么大事要发生,建议优先完成自己手上的任务;感情上相互质疑,有什么误会及时沟通,都不说会让误会加深。双子座:情绪平和,你能在一
- 日运势 | 2023年10月22日 九月初八·平
禅如易
日运势|2023年10月22日九月初八·平平者,乃绳纠齐一义、平常之谓。宜行船收捕治邪瘟治病除灾行嫁与平台道途及场屋地基,修造泥饰墙壁等,若遇伐日及逢金禽宜出兵除贼等。图片图片生肖鼠图片综合运势★★★★生肖鼠的朋友进入运势多表现不错,某事顺心。在工作和生活中会出现一些好的机缘,而且而且遇事多有贵人相助,建议多多做自己力所能及的事情。事业运势★★★★事业平顺发展。机会比较好,应好好掌握,多做多成,今
- 当前最流行的架构设计模式
turingbooks
《微服务设计(第2版)》最可贵的地方在于,不光具备理论性与系统性,更为注重实践性与可操作性。全书勾勒出一幅从宏观到细节,再到组织落地的微服务架构整体实施蓝图。无论是对关注微服务领域的工程师与架构师,还是对寻求架构升级的管理者与决策者来说,本书都可以作为指导手册。——沈剑,快狗打车CTO《微服务设计(第2版)》萨姆·纽曼|著钟健鑫张沙沙智伟|译软件开发大神MartinFowler如此推荐本书:“微服
- 非农必定利多 黄金回调已然就绪 1293多头大胆跟进
程曼志
非农必定利多黄金回调已然就绪1293多头大胆跟进市场分析这是曼志的工作,这能展现曼志的实力,这是曼志该做的。相反,往往是曼志的客户的反应让曼志动容,曼志做这行跌跌撞撞也有近10年了,看过太多太多,想过太多太多,但是初心不变,盈亏不是曼志能完美掌控的,行情不好曼志有时候也无能为力,但曼志只是想和市场上广大的投资者贯彻一下曼志的投资理念,我们在投资,不想被市场淘汰。那我们分析师呢,曼志在帮助各位投资者
- 2023-02-10
怒吼的生命
奋斗的人生生活的道路上,还是要加倍奋斗。感受更多的拼搏,发展的滋味。有的人的人生,可以一直顺风顺水。当然有的人生,却是那么的卑微。学会不断的奋斗,思考起来。感受更多的努力,发展的滋味。当然有的人生,有着良心。更多的时候,是年轻的时候沾染赌局太多次。那个时候,副食店当年是多么的红火。整天沉迷赌博,然后生意慢慢的下跌。然后有了两个孩子后,人生的运势又很快发展起来。看着嗷嗷待哺的孩子,各种苦活脏活累活都
- 【足坛简讯】9月2日足坛简讯及比赛预告
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【足坛简讯】9月2日足坛简讯及比赛预告9月2日足坛简讯与比赛预告比赛结果✍️意甲第3轮:十人米兰2-1罗马三连胜领跑莱奥凌空斩吉鲁点射托莫里染红✍️德甲第3轮:两连平!多特连丢两球2-2遭升班马海登海姆扳平布兰特凌空斩✍️沙特联:米特洛维奇戴帽本泽马破门新月连入三球4-3逆转吉达联合✍️热身赛:中国国奥1-0土库曼斯坦国奥,艾菲尔丁制胜球国内足坛✍️明日之星足球赛:上海队点球憾负曼城,大阪樱花蔚山
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《了不起的中华文明》作者:蒙曼图片:源于网络推荐理由让孩子读学习历史,不仅可以让孩子通晓古今,更能提高他的大语文素养。更重要的是,孩子从历史中,可以培养“宠辱不惊”的胸怀和气魄,做到“不以物喜、不以己悲”,受益一生。《了不起的中华文明》全书共20册,拥有海量知识条目。诗词名句、名著名篇、成语含义、经典故事、名人思想、冷门知识…是一套由蒙曼主编的传统文化绘本,已入选国家新闻出版署“2020年全国有声
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文/默成斋2020庚子年是生肖兔刑太岁的一年,人的气运会受到不利的影响,运势发展起伏较大,容易给一部分生肖兔带来一些阻逆和困惑。而到了2021辛丑年,因太岁丑土可以培木,在这样的大环境下,生肖兔的运气就会有所提升,各方面的运势也都能得到很好的发展。2021辛丑年的生肖兔,在事业运方面会有较好的提升,但同时面临的压力也会比较大。一方面是要强的个性所致,易招来别人的嫉妒;另一方面要保持与领导的良好关系
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自那日王贵警告过卓苏以后,家里着实过了一段安稳日子。春燕那里,卓苏也没有再去骚扰过。忽一日,老太太、曼茜妈、曼茜、春燕等人正坐在前厅暖炉边上说话。外面忽然吵吵嚷嚷起来,丫头粉儿还没待走出门去瞧瞧,二婶儿已经披头散发地闯进屋来。只见她散发上凝着小雪粒,也不知是何时下起来的。脸上的脂粉糊作一团,在屋内灯光下发出红、蓝、紫的荧光,面容可怖,状如恶鬼。“大嫂,你赔我儿子!我就这么一个儿,他要是有个三长两短
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1960年,曾经的“杭州第一美人”王映霞在街上听到有人喊她。她顺着声音转过头去,看到一位五十多岁的妇女站在自己面前,此人身材消瘦,一身素服,短头发往后梳。起初,王映霞并没有认出面前的妇女,过来一会才明白原来此人是一代名媛陆小曼。在王映霞的印象中,陆小曼不是这样简朴的,而是风光艳丽的。年轻时的陆小曼有多美?用胡适的话说:是北京城一道不可不看的风景;用郁达夫的话说:是二十世纪二十年代的普罗米修斯。陆小
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- 【熊妈帮】陪伴打卡50天挑战day42[爱心](万思乐学小西妈双语工程1707期333号Jack12月22日星期二陪伴打卡day477)
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陪玩:今天和爸爸一起看了电影,和爸爸聊天,应该是爸爸主动问娃幼儿园的情况陪学英语:指读牛津7,23页音频:牛津7贝达预习:10分钟外教课一节现在做好预习,完全放开娃自己上了理解性阅读:海尼曼2本中文指读:汉语第六册4页阅读:小王子的故事4章校内作业:数学:口算一页摩比豆:三页苹果:亲爱的宝贝,感谢你,我在缝衣服的时候,你问我眼睛疼吗?我说有点,你还告诉我慢点,然后你看着我有点着急地神情还安慰我说妈
- 我们为什么要读书?
顔兮
李嘉诚先生是这样回答的:"读书虽然不能给我们带来更多的财富,但它可以给我们带来更多机会."读书可以开拓我们的视野,了解当今文化,了解当今趋势。读杰出的书籍,有如和过去最杰出的人物促膝交谈。学其所长,成功虽然无法复制,但可以借鉴。借鉴他们好的成功经验,让我们不走甚至少走一些弯路。读书会让我们快速成长!所以答案是:我们必须读书,而且是读好书。赫尔曼.塞黑说,世界上的任何书籍都不能带给你好运,但是它们能
- 多线程编程之存钱与取钱
周凡杨
javathread多线程存钱取钱
生活费问题是这样的:学生每月都需要生活费,家长一次预存一段时间的生活费,家长和学生使用统一的一个帐号,在学生每次取帐号中一部分钱,直到帐号中没钱时 通知家长存钱,而家长看到帐户还有钱则不存钱,直到帐户没钱时才存钱。
问题分析:首先问题中有三个实体,学生、家长、银行账户,所以设计程序时就要设计三个类。其中银行账户只有一个,学生和家长操作的是同一个银行账户,学生的行为是
- java中数组与List相互转换的方法
征客丶
JavaScriptjavajsonp
1.List转换成为数组。(这里的List是实体是ArrayList)
调用ArrayList的toArray方法。
toArray
public T[] toArray(T[] a)返回一个按照正确的顺序包含此列表中所有元素的数组;返回数组的运行时类型就是指定数组的运行时类型。如果列表能放入指定的数组,则返回放入此列表元素的数组。否则,将根据指定数组的运行时类型和此列表的大小分
- Shell 流程控制
daizj
流程控制if elsewhilecaseshell
Shell 流程控制
和Java、PHP等语言不一样,sh的流程控制不可为空,如(以下为PHP流程控制写法):
<?php
if(isset($_GET["q"])){
search(q);}else{// 不做任何事情}
在sh/bash里可不能这么写,如果else分支没有语句执行,就不要写这个else,就像这样 if else if
if 语句语
- Linux服务器新手操作之二
周凡杨
Linux 简单 操作
1.利用关键字搜寻Man Pages man -k keyword 其中-k 是选项,keyword是要搜寻的关键字 如果现在想使用whoami命令,但是只记住了前3个字符who,就可以使用 man -k who来搜寻关键字who的man命令 [haself@HA5-DZ26 ~]$ man -k
- socket聊天室之服务器搭建
朱辉辉33
socket
因为我们做的是聊天室,所以会有多个客户端,每个客户端我们用一个线程去实现,通过搭建一个服务器来实现从每个客户端来读取信息和发送信息。
我们先写客户端的线程。
public class ChatSocket extends Thread{
Socket socket;
public ChatSocket(Socket socket){
this.sock
- 利用finereport建设保险公司决策分析系统的思路和方法
老A不折腾
finereport金融保险分析系统报表系统项目开发
决策分析系统呈现的是数据页面,也就是俗称的报表,报表与报表间、数据与数据间都按照一定的逻辑设定,是业务人员查看、分析数据的平台,更是辅助领导们运营决策的平台。底层数据决定上层分析,所以建设决策分析系统一般包括数据层处理(数据仓库建设)。
项目背景介绍
通常,保险公司信息化程度很高,基本上都有业务处理系统(像集团业务处理系统、老业务处理系统、个人代理人系统等)、数据服务系统(通过
- 始终要页面在ifream的最顶层
林鹤霄
index.jsp中有ifream,但是session消失后要让login.jsp始终显示到ifream的最顶层。。。始终没搞定,后来反复琢磨之后,得到了解决办法,在这儿给大家分享下。。
index.jsp--->主要是加了颜色的那一句
<html>
<iframe name="top" ></iframe>
<ifram
- MySQL binlog恢复数据
aigo
mysql
1,先确保my.ini已经配置了binlog:
# binlog
log_bin = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.log
log_bin_index = D:/mysql-5.6.21-winx64/log/binlog/mysql-bin.index
log_error = D:/mysql-5.6.21-win
- OCX打成CBA包并实现自动安装与自动升级
alxw4616
ocxcab
近来手上有个项目,需要使用ocx控件
(ocx是什么?
http://baike.baidu.com/view/393671.htm)
在生产过程中我遇到了如下问题.
1. 如何让 ocx 自动安装?
a) 如何签名?
b) 如何打包?
c) 如何安装到指定目录?
2.
- Hashmap队列和PriorityQueue队列的应用
百合不是茶
Hashmap队列PriorityQueue队列
HashMap队列已经是学过了的,但是最近在用的时候不是很熟悉,刚刚重新看以一次,
HashMap是K,v键 ,值
put()添加元素
//下面试HashMap去掉重复的
package com.hashMapandPriorityQueue;
import java.util.H
- JDK1.5 returnvalue实例
bijian1013
javathreadjava多线程returnvalue
Callable接口:
返回结果并且可能抛出异常的任务。实现者定义了一个不带任何参数的叫做 call 的方法。
Callable 接口类似于 Runnable,两者都是为那些其实例可能被另一个线程执行的类设计的。但是 Runnable 不会返回结果,并且无法抛出经过检查的异常。
ExecutorService接口方
- angularjs指令中动态编译的方法(适用于有异步请求的情况) 内嵌指令无效
bijian1013
JavaScriptAngularJS
在directive的link中有一个$http请求,当请求完成后根据返回的值动态做element.append('......');这个操作,能显示没问题,可问题是我动态组的HTML里面有ng-click,发现显示出来的内容根本不执行ng-click绑定的方法!
 
- 【Java范型二】Java范型详解之extend限定范型参数的类型
bit1129
extend
在第一篇中,定义范型类时,使用如下的方式:
public class Generics<M, S, N> {
//M,S,N是范型参数
}
这种方式定义的范型类有两个基本的问题:
1. 范型参数定义的实例字段,如private M m = null;由于M的类型在运行时才能确定,那么我们在类的方法中,无法使用m,这跟定义pri
- 【HBase十三】HBase知识点总结
bit1129
hbase
1. 数据从MemStore flush到磁盘的触发条件有哪些?
a.显式调用flush,比如flush 'mytable'
b.MemStore中的数据容量超过flush的指定容量,hbase.hregion.memstore.flush.size,默认值是64M 2. Region的构成是怎么样?
1个Region由若干个Store组成
- 服务器被DDOS攻击防御的SHELL脚本
ronin47
mkdir /root/bin
vi /root/bin/dropip.sh
#!/bin/bash/bin/netstat -na|grep ESTABLISHED|awk ‘{print $5}’|awk -F:‘{print $1}’|sort|uniq -c|sort -rn|head -10|grep -v -E ’192.168|127.0′|awk ‘{if($2!=null&a
- java程序员生存手册-craps 游戏-一个简单的游戏
bylijinnan
java
import java.util.Random;
public class CrapsGame {
/**
*
*一个简单的赌*博游戏,游戏规则如下:
*玩家掷两个骰子,点数为1到6,如果第一次点数和为7或11,则玩家胜,
*如果点数和为2、3或12,则玩家输,
*如果和为其它点数,则记录第一次的点数和,然后继续掷骰,直至点数和等于第一次掷出的点
- TOMCAT启动提示NB: JAVA_HOME should point to a JDK not a JRE解决
开窍的石头
JAVA_HOME
当tomcat是解压的时候,用eclipse启动正常,点击startup.bat的时候启动报错;
报错如下:
The JAVA_HOME environment variable is not defined correctly
This environment variable is needed to run this program
NB: JAVA_HOME shou
- [操作系统内核]操作系统与互联网
comsci
操作系统
我首先申明:我这里所说的问题并不是针对哪个厂商的,仅仅是描述我对操作系统技术的一些看法
操作系统是一种与硬件层关系非常密切的系统软件,按理说,这种系统软件应该是由设计CPU和硬件板卡的厂商开发的,和软件公司没有直接的关系,也就是说,操作系统应该由做硬件的厂商来设计和开发
- 富文本框ckeditor_4.4.7 文本框的简单使用 支持IE11
cuityang
富文本框
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />
<title>知识库内容编辑</tit
- Property null not found
darrenzhu
datagridFlexAdvancedpropery null
When you got error message like "Property null not found ***", try to fix it by the following way:
1)if you are using AdvancedDatagrid, make sure you only update the data in the data prov
- MySQl数据库字符串替换函数使用
dcj3sjt126com
mysql函数替换
需求:需要将数据表中一个字段的值里面的所有的 . 替换成 _
原来的数据是 site.title site.keywords ....
替换后要为 site_title site_keywords
使用的SQL语句如下:
updat
- mac上终端起动MySQL的方法
dcj3sjt126com
mysqlmac
首先去官网下载: http://www.mysql.com/downloads/
我下载了5.6.11的dmg然后安装,安装完成之后..如果要用终端去玩SQL.那么一开始要输入很长的:/usr/local/mysql/bin/mysql
这不方便啊,好想像windows下的cmd里面一样输入mysql -uroot -p1这样...上网查了下..可以实现滴.
打开终端,输入:
1
- Gson使用一(Gson)
eksliang
jsongson
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175401 一.概述
从结构上看Json,所有的数据(data)最终都可以分解成三种类型:
第一种类型是标量(scalar),也就是一个单独的字符串(string)或数字(numbers),比如"ickes"这个字符串。
第二种类型是序列(sequence),又叫做数组(array)
- android点滴4
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Android 47个小知识
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JSP页面中的静态HTML内容称之为JSP模版元素,在静态的HTML内容之中可以嵌套JSP
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ext
当iOS 8.0和OS X v10.10发布后,一个全新的概念出现在我们眼前,那就是应用扩展。顾名思义,应用扩展允许开发者扩展应用的自定义功能和内容,能够让用户在使用其他app时使用该项功能。你可以开发一个应用扩展来执行某些特定的任务,用户使用该扩展后就可以在多个上下文环境中执行该任务。比如说,你提供了一个能让用户把内容分
- SQLServer实现无限级树结构
macroli
oraclesqlSQL Server
表结构如下:
数据库id path titlesort 排序 1 0 首页 0 2 0,1 新闻 1 3 0,2 JAVA 2 4 0,3 JSP 3 5 0,2,3 业界动态 2 6 0,2,3 国内新闻 1
创建一个存储过程来实现,如果要在页面上使用可以设置一个返回变量将至传过去
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众观千象学习永无止境每天进步一点点css
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- Oracle 常用操作(实用)
吃猫的鱼
oracle
SQL>select text from all_source where owner=user and name=upper('&plsql_name');
SQL>select * from user_ind_columns where index_name=upper('&index_name'); 将表记录恢复到指定时间段以前
- iOS中使用RSA对数据进行加密解密
witcheryne
iosrsaiPhoneobjective c
RSA算法是一种非对称加密算法,常被用于加密数据传输.如果配合上数字摘要算法, 也可以用于文件签名.
本文将讨论如何在iOS中使用RSA传输加密数据. 本文环境
mac os
openssl-1.0.1j, openssl需要使用1.x版本, 推荐使用[homebrew](http://brew.sh/)安装.
Java 8
RSA基本原理
RS