酒精如何减轻旅途中的疲劳

2017-06-05  知秋君

看了最新一期的葡萄酒观察家杂志，发现其中一篇文章名为“酒精或许会缓解旅途中的疲劳”颇为有趣，想在此和大家分享一下文中的观点。

文中指出人们在长途旅行会严重破坏人体的免疫系统，

而研究表明缓解的最好方法是摄入适量酒精。

英国食物学者 Richard Contory 提出：假如你去墨西哥旅行，那么在晚餐的时候你最好喝一些葡萄酒或者龙舌兰。这位学者告诉葡萄酒观察家杂志一些在外国旅行尤其要注意食物疾病的地点尤其是当有自助餐在你的行程中时。

SickHoliday.com 网站的一位创始人指出，他的公司在过去的一年中向15000名在假期旅行中患食物中毒的人提供帮助。他说他非常愿意鼓励旅游者在出行期间饮用一些酒类以达到“药用目的”。

一些学者发现了葡萄酒可以杀死潜在病毒。在2007年，一些红葡萄酒被声明帮助抑制病毒生长，并且在吃到受污染的食品时一定要摄入一些酒精来保证安全。

当然酒精摄入量也一定要控制在适量范围

虽然食物学家说

更多的酒精摄入可以达到更好抑制病毒的效果

但是不建议摄入过量

不然宿醉的感觉会使你感觉更糟

当然如果你一时没有Hold住，贪杯了，不要相信第二天饮用所谓醒酒汤或是酸奶、果汁等等方法，最有效也最简单的办法，是喝水！在饮酒的同时或在当天睡眠之前饮用大量的纯水，最好是所饮酒量两倍以上的纯水，可以保证你次日清晨没有头痛之忧。

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本文部分理论来源来自

2017年5月31日号刊《葡萄酒观察家》

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