《拆掉思维里的墙》

安全感是自己给自己的,学会自我投资

信念决定能力

提升安全感:

上帝不是要你成功,他只是要你尝试

远离太容易获得的安全感

实操:恐惧保险箱

1、最恐惧的事情用一张纸写下来(10条以上)

2、找一个安全的地方做恐惧保险箱,确保没有任何人知道。

3、告诉自己,我担心的事情有可能发生,所以我要把恐惧安全的存放在这里,做完我自己的事情以后我会来取走恐惧。

4、大胆去做要做的事情

5、打卡保险箱看看担心的事情有多少发生了多少没发生。

写成功日记

面对恐惧触底反弹:

1、恐惧事情本身

2、害怕失去背后的价值

3、真正的恐惧是觉得自己没有能力去应对这个失去。

好哒~准备写成功日记了

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