行动清单～被辐射吓到？这里有一份科学防辐射指南

引言

怀了孕就别用电脑，手机不能放在枕头边，微波炉加热食物会致癌……这些到底是不是真的？

科学达人卓克帮你揭开“辐射”的老底。

1. 辐射是个中性词，本身并没有好坏。

它是一种传播方式，热、能量、光、微粒，都能用这种方式传播。例如，你现在就在向周围人辐射你的热量，也在接受周围人体温的热辐射。

2. 在辐射中，像核辐射和宇宙射线，属于电离辐射，确实比较危险。

但在日常生活中，我们基本接触不到。

3. 我们平时接触得比较多的，像手机、电脑、WiFi的辐射，都是电磁辐射，它们就安全得多，只有频率很高的电磁波才会对人体有害。

比如，过量的紫外光会导致皮肤癌。

4. 长期被辐射污名化冤枉了的几个“倒霉蛋”：手机、路由器、微波炉、电磁炉、安检……事实上，只要是符合安全规定的产品，都没有证据表明它们致癌或者有害健康。

5. 除了上面的几种电器，其他大部分家用电器使用的是“集总电路”，目标就是防止能量泄露，释放的辐射剂量更小。

6. 即便是医学影像中辐射最高的骨盆CT，辐射量也还不到危害额度的1/4。

所以虽然医疗拍摄是“能不拍就不拍”，但若真有需要，也不用为此担心。

7. 密封好的食物，无论怎么辐射，不管是手机辐射，还是核辐射，都不会让它发生癌变，更不用担心吃了会致癌。

另外，用微波炉加热不会使食物有害，可以放心食用。

8. 防辐射服实际上没什么用处。

与其花好几百块钱买它，倒不如买个质量好点儿的防晒霜。

9. 全身扫描的癌症筛查只适合癌症患者做。

而对于健康人来说，筛查的单次辐射剂量很高，属于过度医疗。

10. 像我们平时易于接触到的辐射，能量释放完就没有了，并不会在体内残留和积累。

除非是误食或吸入放射性同位素，否则宣传“辐射在人体积累”的都是谣言。

11. 最后说个小概率事件，如果你真遇到了核泄漏，给你两个建议：

一是关闭门窗、留在室内，物理遮挡是有效的；二是勤洗澡洗脸，洗浴能清理掉放射性微粒。

手机辐射致癌、喝可乐会杀精……各种充斥在朋友圈的谣言，你上当了几回？