如何克服恐惧

     演说的魅力从古至今无法被跨越，所以要做好微商一定要学会演说，但是这一切的大前提必须是你敢讲，如果不敢讲，那么一切都无济于事，大多数人不敢讲有以下3个因素:恐惧，怕丢脸和肚子里没货。本节内容，将与你分享如何冲破云霄，勇敢的迈出演说的第一步。

 内心的恐惧是也说清洗的第一拦路虎。我的老师，徐东遥这样诠释内心恐惧的原因:“你讲的次数太少了”。

      你完全可以做一下内容的准备，当你要分享的时候就要坚信，你完全可以不鸣则已，一呜惊人。慢慢地静下心来，然后深呼吸一下，一定要记住，敢分享的就是高手，要有强大的自信，去勇敢的走出演说的第一步，把微信群里的听众想象成你的亲人，就想和家人谈话一般，无须拘谨。想象你有无上的能力，你可以一呼百应，随心所欲。你可以问听众，你帅不帅、美不美，想象当自己当大家给予你肯定的回答以及持续的互动时，你是什么感受。其实这也就是张开嘴巴说与闭上嘴巴不说的微小差异。

     只要你敢讲你就是专家，你就可以非常自信，当众讲话并没有什么可怕的，只要在大脑里建立强大的信念，勇敢的张开嘴，时时分享，天天分享，月月分享，年年分享，分享多了就不怕了。所以你要想克服恐惧，必须给自己足够的登台展示机会，因为分享是享受的过程。

    每个人都不是天生有胆量，迈出第一步总是比较艰难，我们只能不断的磨炼，从中获取经验，不断突破，掌握技巧，最终赢得所有人的赞赏。每一个成功的销售人员，都是不断地在失败中总结，在实践中进步，最终走向成功的，微商更是如此。如果你在社群中演说，做分享，那就大胆讲讲！一回生，二回熟，熟能生巧，人处于一个新环境的时候，尤其是想表现自己的时候，但怯非常正常，只要我们克服了它，就能很快成功。

【1】精心投入试练

每一次做分享时，无论是在微信群中还是在yy上，特别是在线下，当我们准备分享一个课件时，要反复练习，长时间的试练才能够让你在演说中显得特别轻松自然。要想有一次出色、精彩的演说，精心的排练是必然条件。一次成功的演讲永远不可能靠侥幸、靠技巧，更多的时候靠的就是精心细致的准备工作。每一次排练你都会发现哪里做的不好，哪里需要改进，直到自己满意为止，这比你在正式的演说中手足无措、无地自容要来的轻松多，而且在不断的试练过程中，你的信心会大大增强。当一切要点都练过了，包括你的肢体语言，这个时候，你就没有理由不自信了。不要临时抱佛脚，对于一个好的演说者来说，练习非常重要，乔布斯对从口袋里拿出手机的这个动作都会造成镜子练习几个小时，有的人可能会问，我要怎么样去试练呢?这很简单，你可以找你的朋友，家人，同事，同学的陪着你试练。如果有条件的话，你可以直接到演说现场试练，这就再好不过了，你可以大声地、豪无忌惮地、豪放地进行演说，不断地去优化你的表情、节奏和声调，以及目光上的交流。一个好的排练会瞬间倍增你的信心，精心的排练是我们呈现出最精彩的分享的最终保障。

【2】换个角度对待

我们不要把分享当做在表现自己，不要认为你不能有一点瑕疵或者一定要表现出一个完美的自己。我们要换个角度，把你的演说当做是在跟你的听众聊天，帮助他们从不同的角度提升自己，或者你自己可以设定一个主题，与朋友自由的探讨，最后再去演说。你只要明白一件事，你需要怎样去做才能让别人更好地接收自己传达的信息，而不是表现自己。当你学会从这个角度转换的时候，演说就会变得更加轻松自然，你也会不自觉地卸下心中的包袱。

【3】重新认知恐惧

重新认知恐惧就是就演说者本身进行潜意识的自我沟通，是为了能够把自己认为演说时会出现的问题，把消极的、恐惧的情绪通过自己的方式变成积极的自我沟通，你可以把问题列在一张纸上，然后一点一点的去分析，这些恐惧真的是有必要吗？想一下自我的积极陈述，去替代这些消极的思想，站在听众的角度去做好分析，这些自己认为的恐惧别人真的会在意吗？然后反复把这些积极的陈述在生活中练习，反复在心里念叨，不久之后，你会发现自己变得很自信了！

 【4】不要妄自菲薄

很多小伙伴还没有开始，就在心里不断的暗示自己不信，甚至有人跟我说在她面对比自己优秀的人时会自卑，还没有去做就觉得自己不行。你要时刻相信你的能力比你想象的自己强大太多，大家可以去观察一下，你去听分享的时候，哪怕你觉得分享者讲的不好，有人跟你一样，也认为他分享的不好，但是总有人为他鼓掌！相信自己的时候最容易表现出最佳状态的自己，自己都不相信自己你又期望谁来相信你呢？

【5】虚心接受建议

我是一个喜欢问听众感受的人，我经常去问我的听众我哪里做得不好。他们可能会告诉我语速快、声音小等一些问题，而且他们还会出乎意料的告诉我，我哪里做得非常棒。我下次分享的时候就会注意不足的地方。古诗云:不识庐山真面目，只缘身在此山中。非常对，听众就是你照出所有不足的镜子。这样的沟通之后，你就会发现自己一次比一次优秀。