《读书笔记一一赞美是创造改变的动能》

焦点网络初级八期  洛阳  杜红平  坚持分享第42天

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      一.充分而优先的赞美，使当事人握有资源地面对问题。

      当咨询师能赞美当事人时，当事人也会比较愿意相信与接受自己的优点.资源与成功经验的存在。而且，当咨询师在辅导之初先赞美当事人，当事人往往会更容易信任咨询师，而会有更多的表露与倾吐。

      二.打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的正向素材。

      1.以重新建构的眼光，找到当事人难能可贵之处。

      咨询师辨认当事人何处值得赞美的挑战，在于咨询师认为值得赞美的标准与向度一一咨询师需要打破日常认为值得赞美当事人的世俗标准。除了优异的表现之外，当事人的计划.预备.尝试的行为，犹豫.挣扎的心，良善的特质与用心等都是咨询师可以用来赞美的向度。咨询师仍要保有不绝对化的评论态度，所以直接给当事人赞美时，还可以加上我猜想.我想象.我看到这种可以给予当事人修改的尊重姿态。

      2.停止做错即是值得立即赞美的小小进展。

      停止做错就是开始做对的第一步。

      三.合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源。

      如何赞美是一种艺术，仍有以下几个原则:

    1.不夸大事实的赞美

    如:.....前三名的喔！很不容易的！

    2.非期待式的赞美

    如:哇！你的工作业绩不错喔！

      3.赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚

      如:你做事都会三思而后行，让我觉得你真是一个谨慎小心的人。

      4.合于心理健康.法律.伦理的赞美

      如:你希望能提醒下属，这很难得的。

      咨询师的赞美是有界线的，不要让当事人强化了他加害者或受害者的角色，亦不可不当地增强了当事人不符合法律.心理健康.伦理的行为。

    5.合于当事人目标导向的赞美

      赞美不是敷衍的宽慰，而是符合当事人价值与所看重的目标之下，强调当事人面对困难的勇气决心以及所做的努力，并证明当事人所做的有效方法，让他知道什么是对他最好的.有用的资源。

      四.你是怎么做到的？的充分赞美，增强当事人有意识地表现良善行为

    1.自我赞美的效益高

    2.充分的赞美有其必要性

      所谓充分地赞美，就是对当事人所有的努力，都能对等地赞美之。而充分赞美的表现方式，最简单的做法之一，就是多问 你是怎么做到的 之人.事.地.物相关细节。充分赞美当事人是辅导当事人的优先要务。