今天是六一儿童节，祝所有人节日快乐，回味过去，梦想未来。
While we try to teach our children all about life, our children teach us what life is all about. ——Angela Schwindt
我们不断教儿童什么是生活，然而孩子却不经意间告诉我们生活的本质。——安吉拉·施温特
一、童年阴影：会遗传的悲伤
近日，一项最新医疗科学研究报告发现，早期生活遭遇心理或生理创伤的人，在成年后会更有可能出现健康问题，并且这种影响可能会遗传给他们的子女。其中在实验鼠身上的研究表明，压力的某些影响可以通过环境引起精子的 microRNA （一种小的内源性非编码 RNA 分子）水平发生变化并传递给后代。同时，一项新的表观遗传学研究提出了在人类身上也有这种遗传的可能性。此项研究表明，精子中，与大脑发育相关的两组 microRNA 的浓度水平在早期曾暴露于生活压力下的男性身上发生了变化（结果同实验鼠），这种变化会改变其贡献的遗传物质。塔夫茨大学（Tufts University）医学院分子和化学生物学教授 Larry Feig 说：“目前正在准备一项更大规模的男性研究，并将在实验鼠身上做更多的实验，这些实验可能会进一步支持这种观点。”同时，Feig 教授指出，除了关注压力带来的潜在的跨代影响之外，医生们还应该收集关于童年创伤的信息，以帮助那些正在经历早期创伤的患者。
The stress of the fathers: epigenetics
带给父亲们的压力：表观遗传学
① Abused or neglected children are more likely to have health problems as adults.
小时候遭受过虐待或者情感忽视的孩子长大之后更可能有健康方面的问题。
② More surprisingly, their untraumatised offspring are also more prone to illness in later life.
更令人诧异的是，他们没有遭受过心里创伤的后代在成年后同样更倾向于患病。
③ The effects of stress may be passed to the next generation in part through epigenetic modifications, which alter the expression of genes but not their DNA sequences.
压力的影响会通过一种“后天性饰变”的过程部分传导到下一代身上去，这种被称之为“后天性饰变”的过程能够在不改变基因顺序的前提下，去改变基因的表达。
④ Studies with rodents have fingered microRNA, small pieces of a DNA-like molecule that can control gene expression, as one possible culprit.
通过啮齿类动物的实验发现微小核糖核酸是幕后黑手，微小核糖核酸是一个能够控制基因表达的类似DNA的一个小分子。
⑤ Research published this week by Larry Feig of Tufts University and his colleagues suggests these molecules may transmit trauma in humans down the generational line.
塔夫茨大学（Tufts University）（医学院分子和化学生物学）教授 Larry Feig 和他的同事们这周发布的研究显示微核糖核酸可以通过代代传递创伤。
⑥ Researchers obtained semen samples from 28 men who had been assessed for the severity of trauma they experienced as youngsters.
研究者获取了28人的精液样本做研究，这28个人在年轻时经历过严重的创伤。
⑦ Concentrations of two sets of microRNAs involved in brain development were lower in those who had experienced abuse (just as it was in mice).
在两组微核糖核酸的浓度测试中，那些遭受过虐待的人体内的涉及大脑发育的微核糖核酸要低一些。（和在老鼠身上得出的实验结果一样。）
⑧ Dr Feig hopes a larger trial will confirm his findings.
Feig教授希望通过更大范围的实验来验证他的研究结果。
二、《得到》学习
1.《大国宪制》
我们祖先对于两性关系的处理，不是一种宗教情感，是那种不能触碰的道德底线。他们真正在乎社会结构的稳定。没有这些基层社会的制度安排，我们是不可能构建出那样的超大国家组织的。这才是中国两性制度的真正含义。
2.快速有效管理情绪的三种方法
第一个办法，就是照顾好身体，让身体有足够的能量，这样大脑在分配能量的时候，因为能量不足而产生负面感受的几率就会更低。
第二个方法就是通过改变环境来调整情绪，比如转移自己的注意力，或者出门散个步，都会有效果。
最后一种方法，就是改变过往的经验，当然这也是最难的。
3.2018互联网趋势报告
首先，全球互联网的增速放缓了。
其次，科技公司正在受到“隐私保护”的困扰。
第三，中国与美国的互联网差距正在迅速缩小。
4.给年轻人的终身学习建议
第一，闭嘴好好听别人讲话。
第二，努力去听岁数比你小的人说话。
第三，如果你是房间里最聪明的人，你就进错了房间。
第四，如果你能用自己的一套理论去解释一切事物，抛弃它。
第五，避免与自命不凡的人交谈。
第六，当你发现自己在某件事上错了，珍惜这一刻，你学到了东西。
第七，不要让冲突破坏你的职业生涯。