六一儿童节来了你会想到燕窝吗？

六一儿童节来了，小奕姐在这里祝小宝宝和大宝宝们儿童节快乐！很多朋友留言问小孩能吃燕窝吗?到底怎么吃才是对的呢？

今天小奕姐给大家来讲讲儿童与燕窝的知识！

1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日。

你是否还记得童年的某天，

天空很蓝，阳光很暖，

你和小伙伴肆意地奔跑，

整个世界都是天真快乐的笑声，

拉长了整个童年的回忆。

孩子有个快乐的童年，

对于他的一生都有很大的帮助。

孩子能吃燕窝吗？

儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。

燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体（病毒、细菌及细菌毒素）对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。

燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

燕窝对孩子的功效

1、儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

2、儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

3、儿童记忆：燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。

关于童年，

也许，只剩几个零碎的画面，

但，童年里那些纯真日子，

却足以温暖一生。

那么儿童怎么吃燕窝才能帮助最好的成长呢？

小奕姐给大家介绍两个适合宝宝吃得燕窝食谱

（看到书上专家分享和自己对比后出来的，如有雷同，请谅解。非抄袭）：

燕窝鱼蓉粥

鲩鱼（草鱼））鱼腩一个，约150克，加2片姜、葱、少许油盐，蒸熟后去骨制成鱼蓉。

燕窝15至20克，浸泡后洗净；白米50克。3至4饭碗水煲滚后放入燕窝和白米，慢火煲约一小时半。

燕窝粥煲好后，加入准备好的鱼蓉，再放上少许芫荽。只要鱼蓉去骨的功夫做得好就行。

这款既适合宝宝的也适合平日吃肉吃得太多，或小病初愈、又或者肠胃不是很好的，不妨来一碗燕窝鱼蓉粥。

燕窝稀粥

当小宝宝长大，开始吃粥的时候，也可以把燕窝加入粥内，让他们吸收燕窝营养。方法非常简单，

取燕窝3克，浸水后洗净；白米25克，水大半碗；把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可。如果不想每次都要浸和洗燕窝，也可以用一个折衷的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用。当粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行。

温馨提示

儿童吃燕窝的话，一般用量比较少，大概是2-3克。要注意的一点是，宝宝要在四个月大以后才能进食燕窝。

儿童吃燕窝很有讲究，一般是先喂一小口，停顿一会，看下有没有过敏反应，如果没有的话，则可继续进食。

儿童在不能吃西药的情况下服用燕窝，燕窝的功效更加明显。

童年是

窝在树上懒懒的青涩时光，

马尾辫轻晃时萦绕的童谣，

赤着双脚满世界跑的笑语。

健康生活从娃娃开始，照亮你未来精彩的生活，温暖你长大后的心房。

小奕姐在这里祝愿天下的孩子，

能有个开心快乐的童年，能身心共同健康成长。