从1km到42km，微习惯的能量超乎你想象

你的气质里藏着你走过的路，读过的书，和爱过的人。

从前的我跑过3个半马，1个全马，1个越野跑。很多人以为，我跑了那么多路，若没有点底子，是不可能的。但现实是，最初的我，跑1km里就会累，跑5km里开始垮。可我又是怎么跑完42km全马的呢？

因为微习惯。

微习惯不难，难的是你要有一腔热血。你可能都不相信，我一开始跑步，不是因为喜欢，不是为了减肥，也不是为了变美，只是因为健身房离我家很近。但当我开始跑步之后，就一发不可收拾的爱上了它。

很多事情就像旅行一样，当你下定决心出发的那一刻，最难的部分，其实已经完成了。

跑步是件孤独的事，但我常常享受一个人大汗淋漓，享受在每天一点点进步的成就感中。在最精疲力尽的时候，所有的烦恼都会烟消云散，更重要的是，因为跑步，每天的我只睡5个小时也可以活力四射；因为跑步，我变得更加自信，追想追的人，做想做的事，裸辞，旅行，跑马，生娃......正是因为微习惯才成为了现在的自己。

微习惯不难，难的是你要坚持下去。你知道跑步最让我感到孤独的是什么时候吗？就是众里寻他千百度，没有一个闺蜜陪我跑。一个人坐高铁，一个人在跑道上，当我拼尽全力终于跑完全程的那一种激动，当我一路小跑欣赏爬坡的美景，我想把一切分享给最爱的人，却发现，不知该与何人说。最孤独的是，你不懂我的颠沛流离，我不懂你的安之若素。

幸运的是，跑步让我认识了很多志同道合的跑友，也不知为啥，每次跑马，偶遇的都是跑步达人，个个都是女子第一，而我只要能够在有限时间内完赛就已经心满意足。因为微习惯，我爱上跑步，因为跑步，我认识了这个世界更多的可能性。

如今的我坚持薄荷阅读432天，坚持每日一画200天，我并不知道这些微习惯会给我带来什么，但是因为喜欢，借着一腔热血，我只是想做自己快乐的事。如今的我，刚生完孩子，宝宝6个多月，跑步功力一夜回到解放前。但是曾经跑过的路从来都不会白费，她藏在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯上。

正如朵娘说的“于丹丹来说，所有这些折腾不是为了成功，而是为了驱赶内心的怯弱、保持直面生活的勇气以及探寻人生的多种可能性。