Day1：如何开启开挂人生

有幸参加了悄悄老师组织开发的第一期带你开挂训练营课程，边收拾房间边听完了这个课程。

开挂，这个词真让人羡慕。最初聊到这个词是和大叔聊佛法修习中，大叔从来不是遵循佛家弟子程序来修习，而是随心所欲的按自己喜欢的方式来玩，用他自己的话就是开挂。

你如何定义开挂？开挂必然是一种完全区别于原来生命状态的一种全新的样子，突然之间厉害了，和从前完全不一样了；又或者突然之间牛逼了，敢做以前不敢做的很多事。其实说白了，就是一种生命能量层级的逐渐上扬。凤凰槃涅，浴火重生，开挂的人，必定是旧的自己先经历过一个死的过程，这是你给自己的设定。

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根据霍金斯的能量层级理论，200以下的能量为否定、抗拒的能量，比如悲观、绝望、冷漠、羞愧、自我攻击等等，处于这些能量层级状态的人，大多处于一种自我封闭的状态，整个人蜷缩在角落里，害怕去跟这个世界发生关联，害怕受到伤害，并且常常会进行自我攻击和自我否定，没有安全感！听上去就惨兮兮的有没有！

而200以上的能量，就会呈现出比较外放、接纳、舒展、有爱、平和等等状态，就是会让人心生喜悦。越往上，能量层级越高，越能展现出更好的一种生命状态。

所以开挂人生，实际上，就是去激活你自己的生命状态。

开挂秘笈一：搞好和自己的关系。

这一点，对自己真的很愧疚，如悄悄老师最初那样，我就是个自我攻击性很强的人，幸而这些年在自我觉知方面下了功夫，现在慢慢有好转。每一个情绪背后其实都是有一个没有被满足的需求存在。

首先要接受自己，摘下面具做真实的自己，这样才能在内在寻求到最深处的本源性的力量。

      满足必须来自内心。如果你不爱自己的话，那么就没人可以爱你，所以请坦然接受自己真实的样子，去做一个真实的自己。我就是这个样子，你们可以接受我，也可以唾弃我，可以与我为伴，也可以把我束之高阁。一切都没有关系，但是至少我是爱我自己的，我不愿意躲在面具的背后去赢得别人都我的认可。

因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己。所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易置身于他人定立的评价体系——这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。

Tips：1.将所有自己不喜欢的地方，用“我允许……”句式代替。

2.有时会受到外界影响而产生的情绪，好好问自己：“这个东西真的是我的吗？不是我的从哪里来就回哪里去吧。”

开挂秘笈二：多做那些让你感觉到兴奋的东西。

读书和旅行一直都是自己喜欢的，一以贯之。

但是，喜欢的事情就应该拿来当饭吃，这个是目前最需要改进，打磨的。

开挂秘笈三：主动换掉你的脑子

给自己换一个不同维度的脑子，途径有：多读好书，多见牛人，多混好的社群，多参加好的课程。

有读书的习惯，但是输出不够，这个要多练习。输入必须有输出这个动作，才能内化，流水不腐户枢不蠹，学习的目的就是内化。

开挂秘笈四：主动扩大舒适区，做点自己不做的事情。

最深的恐惧里，藏着最大的力量。

勇气很重要，聪明人容易偷懒。

这个深有体会，在那些独自旅行的路上已反复练习。

也许，此刻的我也算是开挂了吧