豆浆的价值最高，但是这五种人千万不能喝，当心自身健康

早上来一杯豆浆是个非常不错的选择，豆浆中含有异黄酮，低聚糖等很多保健因子，还有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素，钙等营养物质，而且豆浆还非常的好喝，所以现在越来越多的人，早餐喜欢喝上一杯豆浆。但是豆浆的营养价值最高，但是并不是适合所有人，这五类人最好不要喝豆浆。

【1】肥胖人群

豆浆营养价值高，富含丰富的蛋白质，而且一般豆浆是为了口感会加入大量糖份，所以说如果肥胖人群还爱喝豆浆，那么豆浆中的蛋白质高钙加大量糖会进一步加重体导致体型更加肥胖。

【2】消化能力差的人

如果你的肠胃消化能力比较差，那么就建议你不要长期饮用豆浆。豆浆中含有一类因素叫做低聚糖。如果你的消化能力差，那么这些低聚糖就不会被消化，容易导致你腹胀胃痛。

【3】肾病患者

如果你是肾病患者，那么是一定不能喝豆浆的，肾病患者最适合饮用的食物是低蛋白质食物，而豆浆富含丰富的蛋白质，属于高蛋白食物，生病患者饮用豆浆，会增加肾的负担。而且豆浆中含有草酸盐可以与肾中的钙产生化学反应，形成结石，如果你是肾结石患者，还引用豆浆就会加重肾结石的症状，所以说肾病患者千万不要饮用豆浆。

【4】服用抗生素人群

正在服用抗生素类药物的人不适合喝豆浆。因为豆浆可以和多种抗生素产生化学反应，产生沉淀物，不利于人体吸收。所以说不介意服用抗生素的人和动静，如果真的特别喜欢喝豆浆，那么服用抗生素的时间和喝豆浆有时间最好间隔一个小时以上。

以上四种人群就是不适合喝豆浆的人，大家谨记。