有规划的人生才完美 初阶总结 张彬

今天是新梦想特训营90天训练的第39天，39天里坚持早起 早睡，能够做到每天6:30之前起床打卡，从最开始的闹钟响个不听，才能很难睁开眼睛挣扎着起床，到现在的能在闹钟响之前醒来。39基本已经改变的自己的生物钟，所以坚持下去一定会变成自己的习惯。一名老师说坚持是最可贵的情商，坚持更是一种品质。

坚持是一种品格

记得小的时候学习就学过关于坚持的各种故事，比如达芬奇花鸡蛋的故事告诉我们只要认真努力坚持做一件事情一定会取得成功。而我们随着年纪的增长和受社会的影响，慢慢的丢掉了这些精神。而通过新梦想的学习和90天的训练，就是帮我们找回曾经拥有却被我们丢掉的可贵品质。

达成目标是一种习惯

目标决定高度，一明老师说人一定要有高空，如果你设定的目标太小就容易被过程中的困难所吓到。同时，一定要养成打成目标的习惯，从小目标开始，比如90天里我给自己制定的目标三个目标，完成200公里跑步，目前已经完成了超过120公里,现在重新定目标跑300公里，并且参加南宁市12月2日的国际马拉松中的半程马拉松。这些都是我在设定目标前以为很难做到的，可我去坚持了，发现是如此简单。当你达成一个小目标，再达成一个中目标再达成一个大目标，慢慢的就会行成一个习惯，树立再大的目标你都会去努力去完成。

目标分解

出阶段的学习，我最大的感悟就是两个关键词“坚持”“目标”，现在学会了制定和实施短期的小目标，并且能够坚持达成。下一阶段就是给自己制定中长期的中目标，然后再制定人生的终极目标，有规划的人生才完美。同时也在计划着学习人生目标制定和分解的方法，等学好了在跟大家进行分享。

愿我，愿大家都能坚持严格要求自己走完90天，一定能给你一个身心富足的圆满人生。