健康如同一座矿山,肆意开采=慢性自杀!

原创日记(八十三)2017.06.29  天气  晴

节能减排一直在宣导,节能为的是长效可持续发展,减排为的是降低污染,能够有一个更好的生存环境。一切都围绕在良性循环上!

一个国家的长效可持续发展如此,作为个体同样也需遵循这个客观规律!每个人的新生都犹如一坐矿山,生命的元气、精气、气血都是充足的!随着时间的逐步推移这些东西也都在不断地耗损。

就如同地球一般,虽然各种自然资源有很多,但是再多也是有限的,不可再生的,总有消耗完的时候!对比人的健康而言,母体赋予个人的资源也是有限的!

当下的人们在物质精神享受方面过度的追求,饮食的不节制、作息规律完全颠倒。如经常酗酒的会导致多种身体疾病的出现,直接受到影响的是人的胃,一次两次的伤害可能机体自愈功能会调整过来。但是长此以往就是在消耗生命值!

到了夏季大家都喜欢夜生活,经常会休息的很晚、甚至是熬个通宵。认为第二天白天休息下就可以,实则不然,人是自然的产物,理应顺从这个规律——“日出而作日落而息”——凌晨两点后没有进入睡眠,就会透支人体本元。这个不是靠白天补觉就可以补回来的!

人体是一座矿山,需要合理的开采、良性循环。不节制的透支,起初因年轻不会感觉有什么问题,等到了一定年龄够,诸多问题就会不请自来!

遵循自然规律,良性生活,健康长寿!

你可能感兴趣的:(健康如同一座矿山,肆意开采=慢性自杀!)