507全场感悟

5月7号感悟

    今天和文法打了友谊赛，感触很深，一直觉得我们练的挺好的了，场上失误却层出不穷，就说说我的感受吧：

    1，文法的那个中锋，虽然个子不高，但劲挺大的，抢篮板抢的挺多，还有他拿到球抱死了，我得多练练卡位，把他们挡在后边，再去抢篮板，抢到球抱紧传给后卫；

    2，我们防守的时候，他们进攻就感觉篮下的三个到处跑，根本不知道该防哪个，就看着球在哪就去防那个人，但她再传给另一个，我就没来得及过去防那另一个，他们就直接上篮了；这种情况一方面先得盯紧他们的中锋，另一方面看着球的方向，有意义的去挡，溜了的大声告诉队友；

    3，我们进攻的时候，我代替力文姐打前锋的时候，跑位没跑出来，包爷给我传了一个球我没接住出界了，抢篮板没挡好后边的人给中锋机会去抢；后来打中锋，没有出来要球，一直是站在中间的位置，抢篮板失了好几个让对方抢走了

    总结一下就是在场上得灵活一些，进攻的时候多出来要球，拿到球能投篮就投，能怼的使劲怼，投篮稳一些，找找平时训练投篮的感觉，如果不能投的传给队友，防守的时候守住自己的位置，他们底线溜了及时告诉队友，抢篮板的时候一定得积极去抢，注意卡位，平时练的时候还要注意看看球砸的点反弹的方向。

      还有就是秋余哥腿受伤了，程瑶姐和淼淼姐崴了脚，力文姐砸了眼，心疼他们，真想伤都我受着你们好好的也行啊，你们还得上场比赛，以后训练或者是比赛一定注意保护自己和队友，尽量别受伤。一起加油！我相信我们工商女篮一定是冠军！